21 утро естественной красоты

Лилу

сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный детокс-коуч, шеф-повар сыро­ед­че­ской кух­ни, лайф-коуч

  

Кому не хочет­ся иметь кра­си­вую моло­дую чистую сия­ю­щую кожу? За послед­ние деся­ти­ле­тия созда­ны мил­ли­ар­ды кос­ме­ти­че­ских средств и про­це­дур для сохра­не­ния упру­го­сти и здо­ро­вья кожи.

Одна­ко мало кто заду­мы­ва­ет­ся о том, что здо­ро­вая кожа созда­ет­ся изнут­ри и самое про­стое и эффек­тив­ное сред­ство, с кото­ро­го мож­но начать, не тра­тя мно­го вре­ме­ни, сил и денег — это одна оче­вид­ная про­це­ду­ра. Та, что когда-то изме­ни­ла мою жизнь и по сей день про­дол­жа­ет менять жиз­ни мно­гих людей, кото­рые забо­тят­ся о сво­ем здо­ро­вье уровне энер­гии.

Я очень люб­лю ее и всем, кто еще не про­бо­вал, реко­мен­дую попро­бо­вать немед­ля, пото­му что она гаран­ти­ро­ван­но помо­жет вам очи­стить орга­низм и заси­ять с новой силой!

Что нужно делать? 

Как толь­ко вы просну­лись, перед тем, как начать что-то есть или пить, выпей­те боль­шой ста­кан (а луч­ше 2) теп­лой или холод­ной воды с лимо­ном (так, что­бы было мак­си­маль­но кис­ло, но не про­тив­но). Есть мно­же­ство при­чин для того, что­бы сле­до­вать это­му утрен­не­му риту­а­лу, но самое инте­рес­ное во всем этом то, какие изме­не­ния он может при­не­сти в вашу жизнь.

Когда дело дохо­дит до инду­стрии кра­со­ты, невоз­мож­но себе пред­ста­вить сколь­ко раз­ных кос­ме­ти­че­ских средств чело­век исполь­зу­ет каж­дый день. Хотя отче­го же…Возможно! Сред­ний потре­би­тель использует…приготовьтесь…16 раз­ных кос­ме­ти­че­ских средств в день! Если начать счи­тать, то в спи­сок попа­дут ваш днев­ной крем, мно­же­ство средств для маки­я­жа, ноч­ной крем, крем для глаз, крем от мор­щин, сред­ство для мытья лица, сред­ство для сня­тия маки­я­жа, тоник…..список мож­но про­дол­жать очень дол­го.

Мы исполь­зу­ем все эти сред­ства, под­вер­гая кожу воз­дей­ствию нево­об­ра­зи­мо­го коли­че­ства хими­ка­тов. И осо­бен­но раз­дра­жа­ет тот факт, что боль­шин­ство из них даже не рабо­та­ют. Если вы дей­стви­тель­но хоти­те хоро­шо выгля­деть, то на самом деле нуж­но поме­нять угол обзо­ра. Сме­стить фокус вни­ма­ния с  «хоро­шо выгля­деть» на «хоро­шо себя чув­ство­вать».

Вме­сто того, что­бы искать новые и новые сред­ства для реше­ния про­блем с внеш­ним видом, изме­нить свой образ пита­ния на такой, кото­рый улуч­шит вашу кожу на кле­точ­ном уровне!

Начав выпол­нять этот про­стой и потря­са­ю­ще эффек­тив­ный утрен­ний риту­ал, вы почув­ству­е­те резуль­та­ты в сво­ем теле и уви­ди­те их в зер­ка­ле. Мно­гие про­бле­мы с кожей про­сто исчез­нут, и вы пой­ме­те, что тон­ны кос­ме­ти­че­ских средств и кре­мов, запо­ло­нив­шие ваш дом, нико­гда и не были вам нуж­ны!

Резуль­та­ты, кото­рые вы уви­ди­те, вклю­ча­ют:

  • умень­ше­ние тем­ных кру­гов под гла­за­ми

  • более чистая кожа

  • све­тя­ща­я­ся кожа

  • более моло­дая упру­гая кожа

  • повы­ше­ние уров­ня энер­гии

  • нор­ма­ли­за­ция веса

  • улуч­ше­ние пище­ва­ре­ния

  • и мно­гое-мно­гое дру­гое

30-дневный смузи-челлендж

Бесплатный марафон ежедневных смузи
из свежих фруктов, овощей и зелени

30-дневный смузи-челлендж

Бесплатный марафон ежедневных смузи из свежих фруктов, овощей и зелени

Так чем же помогает вода с лимоном?

Она увлаж­ня­ет кожу, делая ее мяг­кой и менее склон­ной к обра­зо­ва­нию мор­щин, а так­же вымы­ва­ет из тела ток­си­ны. Мно­гие из тех, кто поль­зу­ет­ся анти­воз­раст­ны­ми кре­ма­ми, на самом деле про­сто стра­да­ют от обез­во­жи­ва­ния! Лимо­ны насы­ща­ют орга­низм вита­ми­ном С, а он, в свою оче­редь, помо­га­ет выра­ба­ты­вать кол­ла­ген, кото­рый при­да­ет коже упру­гость. Так­же вода с лимо­ном улуч­ша­ет пище­ва­ре­ние и мета­бо­лизм, помо­гая в сжи­га­нии кало­рий в тече­ние дня. А теперь ска­жи­те мне, какое кос­ме­ти­че­ское сред­ство может похва­стать­ся всем этим?!

Так что забудь­те про мага­зи­ны кос­ме­ти­ки и потрать­те день­ги на что-нибудь более вдох­нов­ля­ю­щее!

Гото­вы попро­бо­вать?

Утренний ритуал:

Ингре­ди­ен­ты:

  • поло­вин­ка или целый лимон
  • 2–4 ста­ка­на воды

Что делать:

  • Выжми­те сок лимо­на и добавь­те его в воду
  • Выпей­те пер­вым делом после про­буж­де­ния, за 30 минут ДО зав­тра­ка.
  • Ешь­те как обыч­но. Хотя, начав утро с воды с лимо­ном, вы може­те заме­тить, что ваш образ мыш­ле­ния отно­си­тель­но того, какие про­дук­ты вам хочет­ся есть, может силь­но поме­нять­ся!
  • Если у вас мало вре­ме­ни по утрам, про­сто выпей­те воду с лимо­ном, пока оде­ва­е­тесь и соби­ра­е­тесь на рабо­ту.
  • Повто­ряй­те этот риту­ал каж­дое утро в тече­ние 21 дня, а затем напи­ши­те нам, какие изме­не­ния вы заме­ти­ли!

P.S. СЕГОДНЯ схо­ди­те в мага­зин и купи­те 7 лимо­нов, что­бы хва­ти­ло на всю неде­лю. Настрой­тесь на успех! Этот риту­ал очень про­стой, но вам нуж­но воз­на­ме­рить­ся и настро­ить­ся на созда­ние новой при­выч­ки, кото­рая при­не­сет ваше­му телу здо­ро­вье и кра­со­ту!

 

 

                              Пошаговая программа очищения

                   “3-дневный детокс”

 

 

Простое очищение организма и жизни на всех уровнях в домашних условиях и для каждого времени года

4 уни­каль­ные про­грам­мы на раз­ное вре­мя года: в рецеп­тах исполь­зу­ют­ся толь­ко сезон­ные про­дук­ты, кото­рые вы смо­же­те лег­ко купить зимой, вес­ной, летом или осе­нью

40-стра­нич­ная кни­га с пол­ной про­грам­мой и подроб­ны­ми инструк­ци­я­ми для под­го­тов­ки и очи­ще­ния на соках

Подроб­ные инструк­ции для под­го­тов­ки к деток­су и выхо­ду из него, а так­же сове­ты по вспо­мо­га­тель­ным про­це­ду­рам

Пошаговая программа       

очищения       

3-дневный детокс”    

 

Простое очищение организма и жизни на всех уровнях в домашних условиях и для каждого времени года

4 уни­каль­ные про­грам­мы на раз­ное вре­мя года: в рецеп­тах исполь­зу­ют­ся толь­ко сезон­ные про­дук­ты, кото­рые вы смо­же­те лег­ко купить зимой, вес­ной, летом или осе­нью

40-стра­нич­ная кни­га с пол­ной про­грам­мой и подроб­ны­ми инструк­ци­я­ми для под­го­тов­ки и очи­ще­ния на соках

Подроб­ные инструк­ции для под­го­тов­ки к деток­су и выхо­ду из него, а так­же сове­ты по вспо­мо­га­тель­ным про­це­ду­рам

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Статьи на тему “ЗОЖ”
7 простых способов очищения организма

7 простых способов очищения организма

Лилу — сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный детокс‑коуч, шеф‑повар сыро­ед­че­ской кух­ни, лайф‑коуч, а так­же со‑автор онлайн кур­са Detox My Life, рас­ска­за­ла нам о 7 спо­со­бах сохра­не­ния орга­низ­ма в чисто­те, кото­рые вы може­те исполь­зо­вать уже сего­дня.

читать далее
Хроники детокса от Татьяны Митровой

Хроники детокса от Татьяны Митровой

Когда я наткну­лась на ста­тью Све­ты Покрев­ской про детокс с Лилу, пер­вой моей реак­ци­ей было: «нико­гда, на за что я на такое изде­ва­тель­ство над собой не согла­шусь!»

Что было даль­ше? Читай­те про­дол­же­ние в ста­тье Татья­ны Мит­ро­вой

читать далее
7 не таких уж секретных секретов людей, которые никогда не болеют

7 не таких уж секретных секретов людей, которые никогда не болеют

Вы веде­те здо­ро­вый образ жиз­ни, но зимой поче­­му-то все рав­но про­сту­жа­е­тесь или чув­ству­е­те упа­док сил и вдох­но­ве­ния? А может быть вы один из тех людей, кто нико­гда не боле­ет? Вы зна­е­те поче­му? Это супер­си­ла или неве­ро­ят­но везу­чая гене­ти­ка?

Самый боль­шой сюр­приз в том, что нет ника­ко­го сюр­при­за. Нет ника­ких сек­ре­тов. Глав­ная часть этой супер­си­лы — обыч­ная логи­ка и про­стые повсе­днев­ные дей­ствия

читать далее

Подпишитесь на рассылку 

"Life Energy"

и получите бесплатно чек-лист “Проверь свою энергию”, а также полезные письма на тему жизненной энергии 

и получите бесплатно чек-лист
“Проверь свою энергию”, а также
полезные письма на тему
жизненной энергии

  

Присоединяйтесь к нашему сообществу в Инстаграм!

Здесь все самое интересное про жизненные перемены, личную
энергию, медитацию, осознанность и многое другое

Something is wrong.
Instagram token error.

Send this to a friend