Что такое “Life Design”?

circle-8-min

Татья­на Мит­ро­ва

со-автор про­ек­та Life Design

   

Навер­ное, у каж­до­го чело­ве­ка насту­па­ет такой момент, когда пони­ма­ешь:

«Всё, так даль­ше нель­зя. Та жизнь, кото­рую я живу сей­час – это доро­га в нику­да»

Там может не быть ниче­го ужас­но­го, но и пре­крас­но­го там тоже нет.

А жизнь – она все­го одна, и ужас­но жал­ко спу­стить ее на эту непо­нят­ную и нико­му не нуж­ную суе­ту. На про­жи­ва­ние чье­го-то чужо­го сце­на­рия.

И это – та стар­то­вая пози­ция, с кото­рой к нам при­хо­дят участ­ни­цы на курс Life Design – наше­го глав­но­го и само­го люби­мо­го транс­фор­ма­ци­он­но­го кур­са: «в прин­ци­пе, все нор­маль­но, но, если чест­но, мне кажет­ся, я поте­ря­ла себя».

 

  • Мы точ­но зна­ем, что мож­но жить по-дру­го­му
  • Мы верим, что каж­дый чело­век досто­ин насы­щен­ной, радост­ной жиз­ни, когда каж­дое утро про­сы­па­ешь­ся с пред­вку­ше­ни­ем ново­го дня
  • Мы уве­ре­ны, что быть счаст­ли­вым – это есте­ствен­но. Более того, имен­но так и долж­но быть!

Курс Life Design– это три с поло­ви­ной меся­ца интен­сив­ной еже­днев­ной рабо­ты для того, что­бы най­ти поте­ряв­шу­ю­ся себя. Это курс для тех, кто чув­ству­ет, что спо­со­бен на боль­шее.

Кто-то уже осо­знал свои меч­ты, но не пони­ма­ет, как туда попасть, а мно­гие при­хо­дят на курс в состо­я­нии пол­ной рас­те­рян­но­сти: я знаю точ­но, что так, как рань­ше, не могу, а как по-ново­му – сама не знаю. 

Для нача­ла – зада­ча понять, кто я и куда хочу идти, при­знать и при­нять свою уни­каль­ность, сфор­му­ли­ро­вать свои самые завет­ные цели (каки­ми бы нере­аль­ны­ми они пока ни каза­лись).

Это – пер­вый модуль, очень тон­кий, на кото­ром мы учим­ся раз­го­ва­ри­вать с собой и слы­шать себя, а самое глав­ное – при­ни­мать свою непо­хо­жесть и нахо­дить в ней не повод для само­кри­ти­ки, а огром­ный потен­ци­ал для раз­ви­тия. И тво­рить свой соб­ствен­ный дизайн жиз­ни, не похо­жий ни на чей боль­ше. Толь­ко свой.

 

  • Мы верим, что нет бес­та­лан­ных людей. В любом из нас зарыт клад – и у нас есть инстру­мен­ты для того, что­бы его най­ти. Самое глав­ное – научить­ся слы­шать себя саму и со вни­ма­ни­ем и ува­же­ни­ем отно­сить­ся к это­му внут­рен­не­му голо­су.
  • Мы точ­но зна­ем, что любой чело­век может най­ти люби­мое дело – то, кото­рое будет вдох­нов­лять, под­ни­мать с посте­ли, давать насто­я­щее удо­вле­тво­ре­ние, а не быть «отсид­кой в офи­се».
  • Мы верим, что каж­дый чело­век уни­ка­лен. Нет еди­ных рецеп­тов, пра­виль­ных для всех – и толь­ко опыт­ным путем, пере­би­рая мно­же­ство вари­ан­тов, мож­но понять, что под­хо­дит имен­но мне. И най­ти в себе сме­лость жить этой жиз­нью! 

 

Вто­рой модуль – это избав­ле­ние от горы ста­рых убеж­де­ний, эмо­ций, мате­ри­аль­но­го и нема­те­ри­аль­но­го барах­ла – коро­че, «все­го, что нажи­то непо­силь­ным тру­дом», а еще – обу­че­ние тому, как наи­бо­лее эффек­тив­но выпол­нять свои цели, не теряя вре­ме­ни и сил на ерун­ду. Это – этап при­ве­де­ния себя в состо­я­ние готов­но­сти. 

 

  • Мы верим, что если ДЕЛАТЬ, если посто­ян­но делать, то мож­но сде­лать все, что угод­но.
  • Мы зна­ем, что все огра­ни­че­ния толь­ко у нас в голо­ве. 
  • Мы видим, что очень мно­гие люди согла­ша­ют­ся на посред­ствен­ную серую жизнь, пол­ную невзгод и стра­да­ний, толь­ко пото­му, что обви­ня­ли в этих невзго­дах кого-то еще. 
  • Мы зна­ем, что мож­но жить по-дру­го­му: доста­точ­но при­нять ответ­ствен­ность на себя и решить, что вы сде­ла­е­те свою жизнь на мак­си­мум. И, да, так мож­но. С вашим воз­рас­том. С ваши­ми спо­соб­но­стя­ми. С ваши­ми ввод­ны­ми. Все мож­но.
  • Если ДЕЛАТЬ. 
  • А еще мы твер­до верим, что делить­ся с дру­ги­ми мы можем толь­ко теми мето­да­ми, кото­рые опро­бо­ва­ны на себе и дока­за­ли свою эффек­тив­ность. Ника­кой тео­рии – толь­ко обка­тан­ная на нас самих прак­ти­ка.

И, нако­нец, тре­тий модуль – это само дела­ние, запуск сво­их жиз­нен­ных про­ек­тов. Глав­ное – закон­чив фруст­ра­ции и тео­ре­ти­зи­ро­ва­ние, начать нако­нец делать. Каж­дый день, без отма­зок.  

 

  • Мы верим в метод малых шагов – что любую боль­шую меч­ту мож­но реа­ли­зо­вать, если делать это по эта­пам, по неболь­шим про­ек­там (и у нас огром­ное коли­че­ство под­твер­жде­ний это­му!)
  • Мы верим в пре­об­ра­зу­ю­щую силу неболь­ших при­вы­чек, а еще – в силу наме­ре­ний.
  • Мы зна­ем, что сры­вы и разо­ча­ро­ва­ния неиз­беж­ны, но когда пере­жи­ва­ешь их с под­держ­кой еди­но­мыш­лен­ни­ков, то шан­сов дой­ти до побед­но­го кон­ца гораз­до боль­ше.

Курс пото­му и назы­ва­ет­ся транс­фор­ма­ци­он­ным, что остать­ся без изме­не­ний после него про­сто невоз­мож­но.

Мощ­ный поток пере­мен, экс­пе­ри­мен­тов, откры­тий и откро­ве­ний, уси­лен­ный груп­по­вой под­держ­кой и очень адрес­ной рабо­той кура­то­ров, про­сто не остав­ля­ет шан­сов тихо отси­деть­ся в сто­рон­ке. По край­ней мере, пока нико­му не уда­лось – «вскры­ва­ет» всех. А даль­ше – все в ваших руках, как дале­ко вас заве­дет этот курс.

Почи­тай­те исто­рии наших выпуск­ниц – там были и мощ­ные внеш­ние изме­не­ния, и менее замет­ные взгля­ду, но от это­го не менее глу­бо­кие внут­рен­ние сдви­ги, когда у людей пол­но­стью меня­лось миро­ощу­ще­ние, появ­лял­ся дав­но уте­рян­ный вкус к жиз­ни.

Одно мож­но ска­зать точ­но: после это­го кур­са про­дол­жать жить по-преж­не­му уже не полу­чит­ся. Да вам и не захо­чет­ся! 🙂 

После этого курса продолжать жить по-прежнему уже не получится.

Да вам и не захочется!

Чем LIFE DESIGN не является?

 

Ино­гда для того, что­бы объ­яс­нить, что пред­став­ля­ет собой опре­де­лен­ное явле­ние, лег­че рас­ска­зать о том, чем оно НЕ явля­ет­ся.

Гово­ря про Life Design, я часто лов­лю себя на фра­зах «мы не дела­ем это­го», «мы не навя­зы­ва­ем того», «мы не исполь­зу­ем такие мето­ды» – так давай­те я попро­бую сло­жить все вме­сте, что­бы сра­зу отве­тить на невы­ска­зан­ные вопро­сы тех, кто инте­ре­су­ет­ся Life Design, но пока еще сомне­ва­ет­ся.

1.

Life Design не является панацеей или единственным способом найти свой путь

 

Спо­со­бов мил­ли­о­ны, все в ваших руках. Да, вы пре­крас­но може­те все сде­лать сами безо вся­ких тре­нин­гов. Имен­но так мы со Све­той и сде­ла­ли в свое вре­мя. Но с нами весе­лее 🙂 

У нас есть мно­го нара­бо­ток, у нас есть отлич­ная под­держ­ка со сто­ро­ны груп­пы и веду­щих, но все про­бле­мы за вас мы решить не можем (и не хотим), идти весь путь все рав­но при­дет­ся вам самим. Мы можем обес­пе­чить под­держ­ку, но не прой­ти его за вас.

2.

Life Design – это не тренинг по поиску предназначения

 

Мы вооб­ще не очень-то верим в идею одно­го-един­ствен­но­го, неиз­мен­но­го пред­на­зна­че­ния свы­ше. Зато мы верим в раз­ви­тие, в выхо­ды на новые уров­ни, и в потен­ци­ал, кото­рый рас­тет и транс­фор­ми­ру­ет­ся вме­сте с вами. Если вы тоже рас­те­те и транс­фор­ми­ру­е­тесь.

3.

Life Design не применяет психологические манипуляции

 

Мы высту­па­ем прин­ци­пи­аль­ны­ми про­тив­ни­ка­ми любо­го рода жест­ких пси­хо­ло­ги­че­ских мето­дик. Под­дер­жи­вать, вдох­нов­лять и еще раз под­дер­жи­вать – вот наш глав­ный метод.

Весь про­ект постро­ен на ува­же­нии к каж­дой чело­ве­че­ской лич­но­сти и на при­зна­нии ее огром­но­го потен­ци­а­ла – воз­мож­но, пока он и не реа­ли­зо­ван, но он точ­но есть! По край­ней мере, до сих пор мы все­гда его отка­пы­ва­ли 🙂

4.

Life Design не является учением или совокупностью догматов

 

Глав­ный наш тезис – под­вер­гай­те кри­ти­че­ско­му ана­ли­зу любые дог­мы и ищи­те свои соб­ствен­ные отве­ты на все вопро­сы. Мы нашли инте­рес­ные отве­ты и гото­вы ими делить­ся, но это отнюдь не озна­ча­ет, что наши отве­ты подой­дут для вас.

Все что мы дела­ем – созда­ем очень пози­тив­ную, без­опас­ную сре­ду, в кото­рой хочет­ся и полу­ча­ет­ся зада­вать вопро­сы и нахо­дить отве­ты.

Мы ни разу не пре­тен­ду­ем на зна­ние сокро­вен­ной исти­ны: мы делим­ся соб­ствен­ным опы­том, но, как и любой опыт, он огра­ни­чен. Воз­мож­но, он вам не подой­дет, как не всем ложит­ся на душу идея зани­мать­ся по утрам йогой, но мы и не наста­и­ва­ем. Глав­ное – что­бы вы иска­ли и нахо­ди­ли свое, будь то игра на губ­ной гар­мош­ке по утрам или бокс по вече­рам.

И, да, мы не непо­гре­ши­мы. Мы оши­ба­ем­ся (и делим­ся сво­и­ми ошиб­ка­ми), мы пери­о­ди­че­ски насту­па­ем на граб­ли и пере­жи­ва­ем кри­зи­сы – и это нор­маль­но. Пере­жи­вать их вме­сте, прав­да, лег­че. Само­кри­тич­ность, здо­ро­вый юмор и «сдви­нуть коро­ну на бок» – это наш под­ход

5.

Life Design не является психологической консультацией

 

Мы – не про­фес­си­о­наль­ные пси­хо­ло­ги и отни­мать у них хлеб, зани­ма­ясь раз­бо­ром ваших слож­ных отно­ше­ний в про­шлом, мы не соби­ра­ем­ся.

Еще мень­ше нам инте­рес­но отни­мать хлеб у пси­хи­ат­ров: если у вас серьез­ные про­бле­мы с пси­хи­кой, вы при­ни­ма­е­те анти­де­прес­сан­ты, у вас были тяже­лые пси­хо­ло­ги­че­ские трав­мы, потря­се­ния, вы чув­ству­е­те посто­ян­ное, непре­хо­дя­щее утом­ле­ние и т.д. – будь­те ответ­ствен­ны перед собой, не пытай­тесь онлайн тре­нин­гом решить серьез­ные вопро­сы, зани­мать­ся кото­ры­ми дол­жен толь­ко очень хоро­ший спе­ци­а­лист со всей меди­цин­ской под­держ­кой.

6.

LifeDesign – не деньговыжималка

 

Часть наших кур­сов – плат­ные, при­чем неде­ше­вые, часть – совсем бес­плат­ные. Мы нико­гда не гово­рим нашим участ­ни­кам, что, не прой­дя курс, они не смо­гут дви­гать­ся даль­ше, или что толь­ко за 30 тыс. они могут полу­чить сокро­вен­ное зна­ние. Ничуть. Все это может быть сде­ла­но само­сто­я­тель­но.

Мы даем мно­же­ство инстру­мен­тов откры­том досту­пе: на бес­плат­ных кур­сах, веби­на­рах, в ста­тьях, даже в наших груп­пах в соц­се­тях. Но при этом мы пони­ма­ем, что зача­стую чело­ве­ку про­сто не хва­та­ет под­держ­ки, вдох­но­ве­ния (и дру­же­ско­го пин­ка 🙂 ). Создать и нала­дить эту под­дер­жи­ва­ю­щую струк­ту­ру – это боль­шая рабо­та для кура­то­ров, про­грам­ми­стов и всей нашей коман­ды. Это мно­го часов нашей лич­ной рабо­ты.

Мы уве­ре­ны, что труд дол­жен быть достой­но опла­чен, поэто­му дли­тель­ные слож­ные кур­сы, тре­бу­ю­щие инди­ви­ду­аль­но­го под­хо­да и «руч­ной рабо­ты» не могут быть деше­вы­ми, как нико­гда не будет деше­вым пла­тье на заказ или обувь руч­ной рабо­ты.

Но при этом мы кате­го­ри­че­ски не хотим «под­са­жи­вать» людей на тре­нин­ги, созда­вая допин­го­вый эффект, когда «полу­чив дозу», чело­век уже хочет сле­ду­ю­щую. Наша зада­ча – сде­лать так, что­бы чело­век смог сам идти даль­ше по жиз­ни.

7.

Life Design– не волшебная пилюля

 

Опла­тить курс, и даль­ше рас­сла­бить­ся и ждать рази­тель­ных пере­мен – так не сра­бо­та­ет. Рабо­тать мно­го и рабо­тать каж­дый день при­дет­ся вам самим.

В кон­це кон­цов, это же ваша жизнь – вам ее и жить! 🙂

Подпишитесь на рассылку 
“Life Design”

и полу­чай­те луч­шие мате­ри­а­лы от Свет­ла­ны Покрев­ской и Татья­ны Мит­ро­вой!

Подпишитесь на рассылку “Life Design”

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Статьи на тему “Жизнь”
Как провести утро: с телефоном или без?

Как провести утро: с телефоном или без?

Неко­то­рые люди про­сы­па­ют­ся и сра­зу же хва­та­ют теле­фон, им не тер­пит­ся узнать, что ново­го про­изо­шло за ночь.
Дру­гие не при­тра­ги­ва­ют­ся к нему, пока не выпол­нят мно­же­ство утрен­них риту­а­лов. Для них интер­нет по утрам – раз­дра­жи­тель.
А как пра­виль­но? Мы зада­ли вопрос четы­рем инте­рес­ным нам девуш­кам – к какой кате­го­рии отно­сят­ся они? Как про­во­дят свое утро?

читать далее
7 мобильных приложений, которые сделают вашу жизнь лучше

7 мобильных приложений, которые сделают вашу жизнь лучше

Сколь­ко при­ло­же­ний уста­нов­ле­но на вашем теле­фоне? А сколь­ко из них дей­стви­тель­но при­но­сят поль­зу?

Внед­рить полез­ные при­выч­ки, управ­лять вре­ме­нем, повы­сить про­дук­тив­ность, отме­чать про­гресс в дости­же­нии целей – все это мож­но делать с помо­щью мобиль­ных при­ло­же­ний.

читать далее
Могу копать, могу не копать… или Несколько секретов самокопания

Могу копать, могу не копать… или Несколько секретов самокопания

Когда мы начи­на­ем зани­мать­ся само­ко­па­ни­ем? Как пра­ви­ло, когда что-то не полу­ча­ет­ся. Но копать мож­но по-раз­­но­­му. Мож­но делать это так, что все про­бле­мы решат­ся, а мож­но тако­го отыс­кать, что жить не хочет­ся.

Как же копать пози­тив­но, с поль­зой для себя? Рас­ска­жу, как все­гда, на соб­ствен­ном при­ме­ре.

читать далее

Подпишитесь на рассылку 

"Life Design"

и получайте лучшие материалы от Светланы Покревской и Татьяны Митровой!

и получайте лучшие материалы 
от Светланы Покревской
и Татьяны Митровой!

Присоединяйтесь к нашему сообществу в Инстаграм!

Здесь все самое интересное про жизненные перемены, личную
энергию, медитацию, осознанность и многое другое

Something is wrong.
Instagram token error.

Send this to a friend