Вопрос читателя:

“Как общаться с людьми, если я интроверт?”

circle-30-min

Свет­ла­на Покрев­ская

со-автор про­ек­та Life Design

    

В руб­ри­ке “Хочу совет” Свет­ла­на Покрев­ская и Татья­на Мит­ро­ва отве­ча­ют на пись­ма наших чита­те­лей, кото­рым необ­хо­ди­ма помощь и под­держ­ка, что­бы выбрать­ся из затруд­ни­тель­ной жиз­нен­ной ситу­а­ции

 Я интроверт, мне очень сложно общаться с людьми

 

Так полу­чи­лось, что сей­час я устро­и­лась на рабо­ту, где про­ис­хо­дит посто­ян­ное обще­ние. Рабо­та мне нра­вит­ся, но  пре­сле­ду­ет страх, что у меня ниче­го не полу­чит­ся, и что я выгля­жу в гла­зах людей глу­пой.

Я думаю, что все вокруг видят толь­ко мои нега­тив­ные сто­ро­ны. Всё вре­мя кажет­ся, что я что-то не так гово­рю, посто­ян­но боюсь сде­лать ошиб­ку. Часто лов­лю себя на мыс­ли, что хочу залезть голо­вой в песок, что­бы не выле­зать отту­да нико­гда.

Не знаю, как вый­ти из этой ситу­а­ции. Буду очень рада, если вы отве­ти­те.

Хочу залезть головой в песок и не вылезать оттуда никогда

Светлана Покревская

 

Очень-очень вас пони­маю! Сама была ров­но в такой же ситу­а­ции: я интро­верт, общать­ся с людь­ми не знаю как, не умею и боюсь, а тут – рабо­та меч­ты!

И – о ужас! – на этой рабо­те надо зво­нить куче незна­ко­мых людей, зача­стую очень заня­тых и извест­ных, кото­рым до меня дела ника­ко­го нет. В пер­вые дни на той рабо­те я по три часа соби­ра­лась с сила­ми, что­бы сде­лать один такой зво­нок. Выхо­ди­ла в кори­дор, что­бы кол­ле­ги не дай Бог не услы­ша­ли. Пере­жи­ва­ла! И толь­ко одно меня спа­са­ло – моя «ман­тра»: «Ты же хочешь остать­ся на этой рабо­те? Тогда надо делать»

И я дела­ла!  И быст­ро при­вык­ла. Через пару меся­цев как ореш­ки щел­ка­ла эти звон­ки.

Даль­ше нача­лись встре­чи. Я быст­ро поня­ла, что ту зна­чи­мость, кото­рую я при­даю сво­е­му пове­де­нию и тому, что гово­рю, люди не осо­зна­ют. Доста­точ­но улы­бать­ся и вни­ма­тель­но слу­шать собе­сед­ни­ка, что­бы его к себе рас­по­ло­жить.

Совер­шен­но не обя­за­тель­но «зажи­гать танц­пол» и быть «душой ком­па­нии» – ну не ваша эта роль! У вас дру­гие силь­ные сто­ро­ны! И они зача­стую еще важ­нее, чем «зажи­гать». Чаще все­го имен­но искрен­но­сти и вни­ма­ния и не хва­та­ет в обще­нии, а тако­го добра у интро­вер­тов в избыт­ке.

И, конеч­но, прак­ти­ка. Я реко­мен­дую вам поча­ще зна­ко­мить­ся с новы­ми людь­ми и луч­ше в спо­кой­ной, не стрес­со­вой обста­нов­ке (кото­рая может быть на рабо­те). Напри­мер, пусть ваша подру­га на общую встре­чу при­ве­дет дру­гую подру­гу, с кото­рой вы пока не зна­ко­мы. Или схо­ди­те на встре­чу по инте­ре­сам туда, где никто нико­го не зна­ет.

Это страш­но толь­ко пер­вые несколь­ко раз, а потом пони­ма­ешь – вооб­ще-то в таких ситу­а­ци­ях всем страш­но и немно­го неком­форт­но, не толь­ко вам! Часто помо­га­ет про­сто ска­зать об этом – это момен­таль­но к вам рас­по­ла­га­ет людей.

Вол­ну­е­тесь? При­знай­тесь – “Я так вол­ну­юсь!”, – вме­сто того что­бы при­тво­рять­ся, что вам все рав­но. Искрен­ность чув­ству­ет­ся, ее любят, и ее не хва­та­ет!

И зна­е­те, в кон­це кон­цов, при­хо­дит пони­ма­ние, что общать­ся с людь­ми – это кайф! Подроб­нее я писа­ла про свой опыт интро­вер­сии вот здесь.

 

Желаю вам уда­чи и лег­ко­сти в обще­нии!

На нашем кур­се Life Design, кото­рый стар­ту­ет уже 3 авгу­ста, вы созда­ди­те новое окру­же­ние подруг и еди­но­мыш­лен­ни­ков!

Впе­ре­ди нас ждут 6 недель рабо­ты над сво­ей жиз­нью вме­сте с близ­ки­ми по духу девуш­ка­ми. Здесь и моти­ва­ция дей­ство­вать, и мощ­ная под­держ­ка, и настав­ни­ки, и отбор­ные прак­ти­ки, и видео-встре­чи… А еще – без­опас­ная атмо­сфе­ра, где мож­но быть самой собой, и знать, что тебя при­ни­ма­ют и любят.

Узнай­те подроб­нее по этой ссыл­ке ==>

Этот курс создан для того, чтобы помочь вам начать действовать и жить осознанно, ярко и с удовольствием уже сейчас. И продолжать это делать даже после окончания курса.

  На Life Design мы выстра­и­ва­ем строй­ную систе­му из ваше­го виде­ния жиз­ни, цен­но­стей и целей. Вы выхо­ди­те не толь­ко с чет­ким поша­го­вым пла­ном вопло­ще­ния в жизнь сво­их самых сме­лых пла­нов, но и начи­на­е­те его реа­ли­зо­вы­вать уже на кур­се.

  Парал­лель­но мы рас­чи­ща­ем зава­лы из огра­ни­чи­ва­ю­щих убеж­де­ний, стра­хов, ненуж­ных обя­за­тельств и несде­лан­ных дел. Учим­ся дей­сто­вать из люб­ви, а не из стра­ха. Учим­ся гово­рить “нет” и выде­лять при­о­ри­те­ты. Учим­ся управ­лять сво­ей энер­гие и жить в балан­се.

 

Этот курс создан для того, чтобы помочь вам начать действовать и жить осознанно, ярко и с удовольствием уже сейчас. И продолжать это делать даже после окончания курса.

  На Life Design мы выстра­и­ва­ем строй­ную систе­му из ваше­го виде­ния жиз­ни, цен­но­стей и целей. Вы выхо­ди­те не толь­ко с чет­ким поша­го­вым пла­ном вопло­ще­ния в жизнь сво­их самых сме­лых пла­нов, но и начи­на­е­те его реа­ли­зо­вы­вать уже на кур­се.

  Парал­лель­но мы рас­чи­ща­ем зава­лы из огра­ни­чи­ва­ю­щих убеж­де­ний, стра­хов, ненуж­ных обя­за­тельств и несде­лан­ных дел. Учим­ся дей­сто­вать из люб­ви, а не из стра­ха. Учим­ся гово­рить “нет” и выде­лять при­о­ри­те­ты. Учим­ся управ­лять сво­ей энер­гие и жить в балан­се.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Статьи на тему “Хочу совет”
История читательницы: “Страх раскрыться и показать себя”

История читательницы: “Страх раскрыться и показать себя”

«Я очень зажа­та, боюсь пока­зать себя со всем сво­им буке­том раз­но­стей. Ино­гда общи­тель­на, ино­гда замкну­та, куча идей и вме­сте с тем стра­хов. Посто­ян­ное напря­же­ние от игры «быть такой как все» и страх пока­зать себя, страх осуж­де­ния, непринятия…Как мож­но себя рас­крыть?»

В руб­ри­ке “Хочу совет” Татья­на Мит­ро­ва рас­ска­жет, что делать со стра­хом рас­крыть­ся и пока­зать себя.

читать далее
Вопрос читательницы: “Творческого порыва никогда не хватает, что делать?”

Вопрос читательницы: “Творческого порыва никогда не хватает, что делать?”

«Я очень твор­че­ская лич­ность, заво­жусь на любой про­ект за мину­ты. Но каж­дый раз стал­ки­ва­юсь с тем, что каким бы ни был инте­рес­ным мой про­ект, твор­че­ско­го поры­ва нико­гда не хва­та­ет, что­бы его завер­шить. Под­ска­жи­те, на что мне сто­ит обра­тить вни­ма­ние или что изме­нить, что­бы нако­нец полу­чить удо­вле­тво­ре­ние от хоть каких-нибудь резуль­та­тов?»

В руб­ри­ке “Хочу совет” Татья­на Мит­ро­ва рас­ска­жет, что делать, если твор­че­ско­го поры­ва не хва­та­ет.

читать далее
Вопрос читательницы: “Как начать действовать в декрете?”

Вопрос читательницы: “Как начать действовать в декрете?”

«Каж­дый раз вдох­нов­ля­юсь исто­ри­ей Татья­ны Мит­ро­вой. Как не имея прак­ти­че­ских навы­ков, нахо­дясь в декре­те, начать эффек­тив­но дей­ство­вать?»

В руб­ри­ке “Хочу совет” Татья­на Мит­ро­ва рас­ска­жет о сво­ем опы­те, как начать дей­ство­вать в декре­те.

читать далее

Подпишитесь на рассылку 

"Life Design"

и получайте лучшие материалы от Светланы Покревской и Татьяны Митровой!

Нажимая кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь с
"Политикой в отношении обработки персональных данных"

и получайте лучшие материалы 
от Светланы Покревской
и Татьяны Митровой!

Нажимая кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь с "Политикой в отношении обработки персональных данных"

Присоединяйтесь к нашему сообществу в Инстаграм!

Здесь все самое интересное про жизненные перемены, личную
энергию, медитацию, осознанность и многое другое

Something is wrong.
Instagram token error.

Send this to a friend