Вопрос читателя:

“Как общаться с людьми, если я интроверт?”

circle-30-min

Свет­ла­на Покрев­ская

со-автор про­ек­та Life Design

    

В руб­ри­ке “Хочу совет” Свет­ла­на Покрев­ская и Татья­на Мит­ро­ва отве­ча­ют на пись­ма наших чита­те­лей, кото­рым необ­хо­ди­ма помощь и под­держ­ка, что­бы выбрать­ся из затруд­ни­тель­ной жиз­нен­ной ситу­а­ции

 Я интроверт, мне очень сложно общаться с людьми

 

Так полу­чи­лось, что сей­час я устро­и­лась на рабо­ту, где про­ис­хо­дит посто­ян­ное обще­ние. Рабо­та мне нра­вит­ся, но  пре­сле­ду­ет страх, что у меня ниче­го не полу­чит­ся, и что я выгля­жу в гла­зах людей глу­пой.

Я думаю, что все вокруг видят толь­ко мои нега­тив­ные сто­ро­ны. Всё вре­мя кажет­ся, что я что-то не так гово­рю, посто­ян­но боюсь сде­лать ошиб­ку. Часто лов­лю себя на мыс­ли, что хочу залезть голо­вой в песок, что­бы не выле­зать отту­да нико­гда.

Не знаю, как вый­ти из этой ситу­а­ции. Буду очень рада, если вы отве­ти­те.

Хочу залезть головой в песок и не вылезать оттуда никогда

Светлана Покревская

 

Очень-очень вас пони­маю! Сама была ров­но в такой же ситу­а­ции: я интро­верт, общать­ся с людь­ми не знаю как, не умею и боюсь, а тут – рабо­та меч­ты!

И – о ужас! – на этой рабо­те надо зво­нить куче незна­ко­мых людей, зача­стую очень заня­тых и извест­ных, кото­рым до меня дела ника­ко­го нет. В пер­вые дни на той рабо­те я по три часа соби­ра­лась с сила­ми, что­бы сде­лать один такой зво­нок. Выхо­ди­ла в кори­дор, что­бы кол­ле­ги не дай Бог не услы­ша­ли. Пере­жи­ва­ла! И толь­ко одно меня спа­са­ло – моя «ман­тра»: «Ты же хочешь остать­ся на этой рабо­те? Тогда надо делать»

И я дела­ла!  И быст­ро при­вык­ла. Через пару меся­цев как ореш­ки щел­ка­ла эти звон­ки.

Даль­ше нача­лись встре­чи. Я быст­ро поня­ла, что ту зна­чи­мость, кото­рую я при­даю сво­е­му пове­де­нию и тому, что гово­рю, люди не осо­зна­ют. Доста­точ­но улы­бать­ся и вни­ма­тель­но слу­шать собе­сед­ни­ка, что­бы его к себе рас­по­ло­жить.

Совер­шен­но не обя­за­тель­но «зажи­гать танц­пол» и быть «душой ком­па­нии» – ну не ваша эта роль! У вас дру­гие силь­ные сто­ро­ны! И они зача­стую еще важ­нее, чем «зажи­гать». Чаще все­го имен­но искрен­но­сти и вни­ма­ния и не хва­та­ет в обще­нии, а тако­го добра у интро­вер­тов в избыт­ке.

И, конеч­но, прак­ти­ка. Я реко­мен­дую вам поча­ще зна­ко­мить­ся с новы­ми людь­ми и луч­ше в спо­кой­ной, не стрес­со­вой обста­нов­ке (кото­рая может быть на рабо­те). Напри­мер, пусть ваша подру­га на общую встре­чу при­ве­дет дру­гую подру­гу, с кото­рой вы пока не зна­ко­мы. Или схо­ди­те на встре­чу по инте­ре­сам туда, где никто нико­го не зна­ет.

Это страш­но толь­ко пер­вые несколь­ко раз, а потом пони­ма­ешь – вооб­ще-то в таких ситу­а­ци­ях всем страш­но и немно­го неком­форт­но, не толь­ко вам! Часто помо­га­ет про­сто ска­зать об этом – это момен­таль­но к вам рас­по­ла­га­ет людей.

Вол­ну­е­тесь? При­знай­тесь – “Я так вол­ну­юсь!”, – вме­сто того что­бы при­тво­рять­ся, что вам все рав­но. Искрен­ность чув­ству­ет­ся, ее любят, и ее не хва­та­ет!

И зна­е­те, в кон­це кон­цов, при­хо­дит пони­ма­ние, что общать­ся с людь­ми – это кайф! Подроб­нее я писа­ла про свой опыт интро­вер­сии вот здесь.

 

Желаю вам уда­чи и лег­ко­сти в обще­нии!

Свет­ла­на Покрев­ская,

со-автор про­ек­та Life Design

Подпишитесь на рассылку  “Life Design”

и полу­чай­те луч­шие мате­ри­а­лы от Свет­ла­ны Покрев­ской и Татья­ны Мит­ро­вой!

Подпишитесь на рассылку “Life Design”

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Статьи на тему “Хочу совет”
История читателя: “Не могу справиться со страхом на пути к новой жизни”

История читателя: “Не могу справиться со страхом на пути к новой жизни”

Все гово­рят: «Что тебе еще нуж­но? Муж есть, сын заме­ча­тель­ный, какую-ника­кую карье­ру сде­ла­ла, что ты бесишь­ся?» И я уже сама начи­наю думать, может это про­сто воз­раст по голо­ве дает? И что будет, если новое не полу­чит­ся, а ста­рое поте­ряю?

В руб­ри­ке “Хочу совет” Свет­ла­на Покрев­ская отве­ти­ла на вопрос чита­тель­ни­цы: как побо­роть страх ново­го и начать дви­же­ние впе­ред?

читать далее
Вопрос читателя: “Как снять жизнь с паузы?”

Вопрос читателя: “Как снять жизнь с паузы?”

Со сто­ро­ны моя жизнь выгля­дит, пожа­луй, как кар­тин­ка: похо­ды в театр, кино, кон­цер­ты, музеи, выстав­ки, встре­чи, поезд­ки, посто­ян­ное дви­же­ние… А внут­ри – ноль. Пусто­та. Меха­ни­че­ские дви­же­ния. Как снять жизнь с пау­зы?…”

В руб­ри­ке “Хочу совет” Свет­ла­на Покрев­ская отве­ти­ла на вопрос нашей чита­тель­ни­цы

читать далее

Подпишитесь на рассылку 

"Life Design"

и получайте лучшие материалы от Светланы Покревской и Татьяны Митровой!

и получайте лучшие материалы 
от Светланы Покревской
и Татьяны Митровой!

Присоединяйтесь к нашему сообществу в Инстаграм!

Здесь все самое интересное про жизненные перемены, личную
энергию, медитацию, осознанность и многое другое

Something is wrong.
Instagram token error.

Send this to a friend