Слушать себя, чувствовать ответы. Мои ли это цели?

circle-30-min

Свет­ла­на Покрев­ская

со-автор про­ек­та Life Design

    

Я лич­но уже поти­раю руки в пред­вку­ше­нии новых свер­ше­ний – не тер­пит­ся начать свои новые цели.

Пер­вые галоч­ки уже про­став­ле­ны в све­жень­кий Bullet Journal! Но так было не все­гда. Пару лет назад у меня было при­бли­зи­тель­но ноль энту­зи­аз­ма на этот счет…

Я наде­юсь, вы тоже уже напи­са­ли свои ново­год­ние пла­ны, и пол­ны энту­зи­аз­ма по это­му пово­ду. Или…

Или нет.

Такое быва­ет часто. Вро­де пишешь все что “нуж­но” и “пра­виль­но”, все что будет логич­ным про­дол­же­ни­ем и раз­ви­ти­ем карье­ры, или семей­ной жиз­ни, или лич­ност­но­го роста…

И ниче­го не чув­ству­ешь, кро­ме тяже­сти. Еще боль­ше целей, еще боль­ше рабо­ты. Надо. Надо про­та­щить себя через еще один год, надо пере­тер­петь, пото­му что долж­на.

Если ваши ново­год­ние цели вызы­ва­ют чув­ство тяже­сти, если вам кажет­ся, что что-то не так, то у меня пло­хие ново­сти. Вам не кажет­ся.

Такое быва­ет, если про­сто очень силь­но уста­ли. Или тогда, когда цели не наши, а навя­зан­ные извне. Или когда они постав­ле­ны толь­ко голо­вой, без вся­ких кон­суль­та­ций с серд­цем и душой.

У меня такое было с покуп­кой квар­ти­ры. Мно­го лет я счи­та­ла, что надо, про­сто обя­за­тель­но надо купить квар­ти­ру. Это каза­лось логич­ным про­дол­же­ни­ем жиз­нен­но­го сце­на­рия.

Вот мы отучи­лись в уни­ве­ре, вот про­шли через пер­вые годы постро­е­ния карье­ры, вот достиг­ли како­го-ника­ко­го успе­ха… Надо поку­пать квар­ти­ру!

Эту цель я пере­пи­сы­ва­ла из года в год, не вопло­щая – в глу­бине души мне совсем не была важ­на эта покуп­ка. Пона­до­би­лось пара лет, что­бы это при­знать.

Было одно­вре­мен­но страш­но­ва­то отпус­кать эту цель, ее не выпол­нив, и радост­но – как буд­то огром­ное про­стран­ство осво­бо­ди­лось внут­ри, появи­лось столь­ко энер­гии…! Сво­бо­да от чужих целей!

Имен­но так она ощу­ща­ет­ся.

Но сме­лость нуж­на, что­бы отка­зать­ся от такой “пра­виль­ной”, при­знан­ной обще­ством цели. Риск­нуть. А вот оста­нешь­ся на ули­це…! А вот не суме­ешь себя про­кор­мить, а за душой-то ниче­го..! Стра­хи. Сно­ва стра­хи.

Я при­гла­шаю вас взгля­нуть на ваши цели. Посмот­реть на путь, кото­рый вам пред­сто­ит прой­ти.

  • Пред­ставь­те, какие дей­ствия вы совер­ша­е­те еже­днев­но, как иде­те к сво­им целям. Как сле­ду­ет, в дета­лях, про­жи­ви­те этот про­цесс. Раду­ет оно вас и вдох­нов­ля­ет?

Не путай­те с ленью – это “тре­во­га на гра­ни­це” о кото­рой пого­во­рим в сле­ду­ю­щей ста­тье. Про­чув­ствуй­те сам про­цесс. Если не вдох­нов­ля­ет и не раду­ет – воз­мож­но, это не ваша цель, вычер­ки­вай­те сме­ло. Луч­ше мень­ше, да луч­ше.

  • Полез­но будет спро­сить себя, поче­му вы поста­ви­ли себе эту цель, какие моти­вы сто­ят за ней, и чего вы хоти­те на самом деле?

Я хоте­ла купить квар­ти­ру не пото­му, что меч­та­ла о доме и ста­биль­но­сти. Мне каза­лось, что я долж­на соот­вет­ство­вать неким стан­дар­там. Кому долж­на, зачем, чьи это стан­дар­ты – эти вопро­сы я себе тогда не зада­ва­ла. Долж­на, и все.

Это ока­за­лось совер­шен­но бес­смыс­лен­ной пого­ней за ста­ту­сом и ста­биль­но­стью, кото­рый не име­ет ниче­го обще­го с мои­ми цен­но­стя­ми. Осо­знав это, я лег­ко отпу­сти­ла квар­тир­ный вопрос.

Важ­ный момент – дове­рять себе.

Так слу­ча­ет­ся, что мы чаще слу­ша­ем чужие голо­са, сове­ты и суж­де­ния. Они нам кажут­ся убе­ди­тель­нее, чем соб­ствен­ные чув­ства. Взять на себя ответ­ствен­ность за боль­шие жиз­нен­ные реше­ния быва­ет страш­но­ва­то, и хочет­ся раз­де­лить ее с кем-то еще.

Но жизнь то наша и жить ее нам. Име­ет смысл стро­ить ее по сво­им пра­ви­лам, не так ли?

Давай­те дове­рять себе и слу­шать ощу­ще­ния.

PS: От оши­бок никто не застра­хо­ван – даже наши соб­ствен­ные чув­ства могут соврать. Но ошиб­ки помо­га­ют узна­вать и пони­мать себя луч­ше. Не бой­тесь их!

Про­хо­ди­те наш “Ново­год­ний мара­фон” в запи­си – две неде­ли класс­ных про­ве­рен­ных прак­тик от меня и Татья­ны Мит­ро­вой. Про­грам­ма обшир­ная и глу­бо­кая – читай­те подроб­нее »

Войдите осознанно в 2020 год вместе с Новогодним марафоном “Мой волшебный 2020” 

Вме­сте с вами мы под­ве­дем ито­ги про­шед­ше­го года, отпу­стим ненуж­ное и завер­шим нача­тое, про­стим оби­ды и побла­го­да­рим за сча­стье.

 Созда­дим пла­ны и уста­но­вим наме­ре­ния, заря­див их вол­шеб­ны­ми Ново­год­ни­ми риту­а­ла­ми.

 И все это в теп­лой и твор­че­ской ком­па­нии веду­щих, с тех­ни­ка­ми и зада­ни­я­ми, кото­рые помо­гут вам почув­ство­вать насто­я­щее вол­шеб­ство в Новый год!

Войдите осознанно в 2020 год вместе с Новогодним марафоном “Мой волшебный 2020” 

Вме­сте с вами мы под­ве­дем ито­ги про­шед­ше­го года, отпу­стим ненуж­ное и завер­шим нача­тое, про­стим оби­ды и побла­го­да­рим за сча­стье.

 Созда­дим пла­ны и уста­но­вим наме­ре­ния, заря­див их вол­шеб­ны­ми Ново­год­ни­ми риту­а­ла­ми.

 И все это в теп­лой и твор­че­ской ком­па­нии веду­щих, с тех­ни­ка­ми и зада­ни­я­ми, кото­рые помо­гут вам почув­ство­вать насто­я­щее вол­шеб­ство в Новый год!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Статьи на тему “Новый год”
А нужно ли женское планирование?

А нужно ли женское планирование?

Сего­дня гово­рим о жен­ском пла­ни­ро­ва­нии… А нуж­но ли оно?

Каза­лось бы, зачем вооб­ще пла­ни­ро­вать и ста­вить цели, это как-то не по-жен­ски, очень биз­не­со­во и насто­я­щей фее не подо­ба­ет – живи себе, насла­ждай­ся…

читать далее
Хочу хотеть: если совсем не мечтается

Хочу хотеть: если совсем не мечтается

Часто слы­шу от вас (да и сама, быва­ет, впа­даю в такое состо­я­ние) запрос – хочет­ся ХОТЕТЬ!

Хочет­ся гореть чем-то, вдох­нов­лять­ся, хочет­ся ТАКУЮ меч­ту что­бы мураш­ки раз­ме­ром со сло­на, что­бы вска­ки­вать с кро­ва­ти по утрам (в шесть, нет, в пять утра!!) и ско­рее бежать делать, что­бы с раз­ма­ху пере­пры­ги­вать любые про­бле­мы на одной толь­ко силе наме­ре­ния, но… Такой меч­ты нет.

читать далее
Этот год станет переломным, обещаю. Если сделать это.

Этот год станет переломным, обещаю. Если сделать это.

Когда под­во­дишь ито­ги про­шед­ше­го года и начи­на­ешь фоку­си­ро­вать­ся на пла­нах на Новый, есть один этап, кото­рый мы все норо­вим про­ско­чить – а напрас­но.

Потом, когда все спис­ки уже напи­са­ны и пора их реа­ли­зо­вы­вать, начи­на­ют­ся муче­ния, нытье и демо­ти­ва­ция.

читать далее

Подпишитесь на рассылку 

"Life Design"

и получайте лучшие материалы от Светланы Покревской и Татьяны Митровой!

Нажимая кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь с
"Политикой в отношении обработки персональных данных"

и получайте лучшие материалы 
от Светланы Покревской
и Татьяны Митровой!

Нажимая кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь с "Политикой в отношении обработки персональных данных"

Присоединяйтесь к нашему сообществу в Инстаграм!

Здесь все самое интересное про жизненные перемены, личную
энергию, медитацию, осознанность и многое другое

Something is wrong.
Instagram token error.

Send this to a friend