Татьяна Митрова:

“Мы – это 2/3 от нашего окружения”

circle-8-min

Татья­на Мит­ро­ва

со-автор про­ек­та Life Design

   

Два часа ночи. Холод­но, чай дав­но остыл. Я сижу на кухне, по уши завер­нув­шись в плед. И все рав­но меня бьет круп­ная дрожь. 

Тихо, что­бы не дай бог не раз­бу­дить нико­го в квар­ти­ре, я кри­чу в труб­ку:

– Ты пони­ма­ешь, я боль­ше так не могу! Еще немно­го – и я про­сто сой­ду с ума, я не могу боль­ше это­го тер­петь!»

– Как же, как, черт возь­ми, я до тако­го дошла? Как я мог­ла пре­вра­тить­ся в такую зануд­ную несчаст­ную клу­шу с потух­ши­ми гла­за­ми? Я пони­маю, что все как у людей, но это невы­но­си­мо. Пото­му что как толь­ко этим мед­ным тазом накры­ва­ет, сра­зу оче­вид­но ста­но­вит­ся, что это все не жизнь вооб­ще ни с какой сто­ро­ны. Меня тош­нит, зна­чит я суще­ствую – нор­маль­ный импе­ра­тив? Я об этом в дет­стве меч­та­ла?

Какое-то чудо­вищ­ное боло­то. Грим­пен­ская тря­си­на. Вот объ­яс­ни мне, поче­му я не помо­гаю ближ­ним? Поче­му мне не хва­та­ет энер­гии и куда она ухо­дит? Поче­му-таки я не делаю заряд­ку и не бро­саю курить? Отче­го я ленюсь и все вре­мя откла­ды­ваю? Хочешь прав­ду? Я тупо боюсь, что слиш­ком силь­но при­дет­ся менять­ся, что опять слиш­ком мно­го гадо­стей про себя узнаю, и еще боюсь выгля­деть иди­от­кой. Ты пони­ма­ешь?!».

И в ответ:

– Конеч­но, пони­маю. Танюш, ну прав­да, спо­кой­но, да, нако­ся­чи­ла – сама и раз­бе­решь­ся. Ты смо­жешь. Ты умная, кра­си­вая, целе­устрем­лен­ная – у тебя все полу­чит­ся …

И я знаю, что она пони­ма­ет. И прав­да верит, что у меня полу­чит­ся все изме­нить. Я – не верю, а она верит…

Вы навер­ня­ка сто раз слы­ша­ли, что нас дела­ет наше окру­же­ние. Есть даже более жест­кая фор­му­ли­ров­ка: мы – на 2/3 это те, кто нас окру­жа­ет.

Пом­ню, когда я эту фра­зу в пер­вый раз услы­ша­ла, меня неде­лю, навер­ное, тряс­ло – мне совсем не хоте­лось похо­дить на свое тогдаш­нее окру­же­ние.

Окру­же­ние зада­ет план­ку, тот уро­вень нор­мы, кото­рый мы себе при­ни­ма­ем в фоно­вом режи­ме, как что-то само собой разу­ме­ю­ще­е­ся. Как и о чем мы раз­го­ва­ри­ва­ем. Что мы едим. Какие кни­ги чита­ем и какие филь­мы смот­рим. Что мы счи­та­ем важ­ным, а что – вто­ро­сте­пен­ным.

  • Обо­жрать­ся шаш­лы­ка и зава­лить­ся смот­реть телек на выход­ных, или устро­ить с детьми квест по бли­жай­ше­му музею?
  • Весь вечер обсуж­дать попу­ляр­ное теле­шоу или устро­ить домаш­ний спек­такль?
  • Вяло сплет­ни­чать в кафе за чашеч­кой кофе и чиз­кей­ком или заму­тить всем вме­сте бла­го­тво­ри­тель­ный про­ект?

Это все – про­сто раз­ные уров­ни нор­мы. И когда от шаш­лыч­ка с вином начи­на­ешь поти­хонь­ку дви­гать­ся в сто­ро­ну про­беж­ки с овощ­ным сала­том, окру­же­ние обыч­но вста­ет в стой­ку и начи­на­ет вся­че­ски сиг­на­ли­зи­ро­вать, что туда не надо. Сиди, смот­ри сери­ал и не выпенд­ри­вай­ся.

Это – одна из важ­ней­ших при­чин, поче­му мно­гие наши бла­гие наме­ре­ния тако­вы­ми оста­ют­ся, ни во что кон­крет­ное так и не пре­вра­ща­ясь. Пре­одо­леть сопро­тив­ле­ние сре­ды жут­ко слож­но. «Ты че, самый умный? И че, те боль­ше всех надо?».

Когда начинаешь меняться, окружение встает в стойку: «Сиди, смотри сериал и не выпендривайся»

Мне страш­но повез­ло: у меня рядом было три подру­ги – моя груп­па под­держ­ки, кото­рая бук­валь­но как беге­мо­та из боло­та, вытас­ки­ва­ла меня из депресс­ня­ка. Сколь­ко вре­ме­ни они на меня потра­ти­ли, сколь­ко моих соп­лей вытер­ли и сто­нов выслу­ша­ли – уму непо­сти­жи­мо.

Спра­вед­ли­во­сти ради надо заме­тить, что каж­дую из них потом в опре­де­лен­ный момент тоже рас­кол­ба­ши­ва­ло – жиз­нен­ные кри­зи­сы никто не отме­нял – и тогда осталь­ные три бро­са­ли все дела и начи­на­ли ее отка­чи­вать.

Вер­нее наобо­рот, нака­чи­вать – сво­ей любо­вью, под­держ­кой, верой в то, что все полу­чит­ся. Про­сто общим поня­ти­ем дру­гой нор­мы – кото­рая не про «все как у людей», а про «жить на пол­ную катуш­ку и посто­ян­но раз­ви­вать­ся».

Эти подру­ги до сих пор со мной, а вот все осталь­ное окру­же­ние силь­но изме­ни­лось. Вро­де я ни с кем спе­ци­аль­но и не рва­ла – про­сто в какой-то момент пони­ма­ла, что если чело­век толь­ко ноет и зло­сло­вит, то ниче­го хоро­ше­го из это­го псев­до­об­ще­ния не вый­дет: я неволь­но начи­наю тоже взды­хать «да, и не гово­ри, кошар вооб­ще!».

Я иска­ла людей вдох­нов­лен­ных, созда­ю­щих что-то новое в этом мире, и по мере того, как их ста­но­ви­лось боль­ше вокруг меня, ныти­ки, жерт­вы, сплет­ни­цы и юзе­ры как-то сами собой отсе­и­ва­лись. «Не мои» люди ушли.

Сей­час, когда я при­ки­ды­ваю, что такое 2/3 мое­го окру­же­ния, я пони­маю, что этот свод­ный образ мне очень нра­вит­ся. Вокруг меня – еди­но­мыш­лен­ни­ки, те, кто гово­рит со мной на одном язы­ке и, самое глав­ное – те, кто тянет меня впе­ред, не дают рас­сла­бить­ся и успо­ко­ить­ся, посто­ян­но втя­ги­ва­ют во что-то новое (за что я им неска­зан­но бла­го­дар­на).

Я бы ска­за­ла так: «мои люди» как-то есте­ствен­ным обра­зом сти­му­ли­ру­ют быть луч­шей вер­си­ей себя, высве­чи­ва­ют мои преж­де скры­тые силь­ные каче­ства и созда­ют такую атмо­сфе­ру, в кото­рой их есте­ствен­ным обра­зом хочет­ся раз­ви­вать. И делать это в ком­па­нии тех, кто раз­де­ля­ет твои взгля­ды, настоль­ко лег­че, чем в оди­ноч­ку, посто­ян­но пре­одо­ле­вая сопро­тив­ле­ние сре­ды!

Когда мы со Све­той при­ду­мы­ва­ли Life Design, это было одним из важ­ней­ших ком­по­нен­тов: создать для участ­ниц атмо­сфе­ру без­услов­ной под­держ­ки и такой новый уро­вень нор­мы, кото­рый сам уже не будет давать слить­ся и вер­нуть­ся к ста­рым пат­тер­нам.

Такую сре­ду, в кото­рой невоз­мож­но не менять­ся, а глав­ное – эту посто­ян­ную под­держ­ку со сто­ро­ны всех осталь­ных: «Я пони­маю. Ты смо­жешь».

Сколь­ко новых подруг было обре­те­но на преды­ду­щих пото­ках LD! Сколь­ко сов­мест­ных про­ек­тов при­ду­ма­но! Тако­го силь­но­го импуль­са про­сто невоз­мож­но достичь, дей­ствуя в оди­ноч­ку.

Соб­ствен­ная транс­фор­ма­ция – это кру­то, но сооб­ще­ство еди­но­мыш­лен­ни­ков – это вооб­ще бес­цен­но. Когда зна­ешь, что в тебя верят, дей­стви­тель­но мож­но пере­вер­нуть мир!

Собственная трансформация – это круто, но сообщество единомышленников – это бесценно

Рас­ска­жи­те в ком­мен­та­ри­ях, доволь­ны ли вашим окру­же­ни­ем? Вы соглас­ны быть 2/3 от тех людей, что с вами рядом?

 

Если ста­тья была для вас полез­ной, поде­ли­тесь с дру­зья­ми!

Хоти­те знать, как фор­ми­ро­вать свою коман­ду еди­но­мыш­лен­ни­ков? Я рас­ска­жу об этом на веби­на­ре “Вдох­нов­ляй и вопло­щай!”

 

Вы узна­е­те, как увлечь и вдох­но­вить людей (и, что осо­бен­но важ­но, под­дер­жи­вать их в этом состо­я­нии) без мани­пу­ля­ций и эмо­ци­о­наль­но­го шан­та­жа

 Пой­ме­те, в чем «вол­шеб­ный рычаг» коман­ды, и поче­му это точ­но эффек­тив­нее, чем дей­ство­вать в оди­ноч­ку

Наме­ти­те пер­вые шаги, что­бы после веби­на­ра вы были гото­вы сра­зу начать дей­ство­вать!

Вы узна­е­те, как увлечь и вдох­но­вить людей (и, что осо­бен­но важ­но, под­дер­жи­вать их в этом состо­я­нии) без мани­пу­ля­ций и эмо­ци­о­наль­но­го шан­та­жа

 Пой­ме­те, в чем «вол­шеб­ный рычаг» коман­ды, и поче­му это точ­но эффек­тив­нее, чем дей­ство­вать в оди­ноч­ку

 Наме­ти­те пер­вые шаги, что­бы после веби­на­ра вы были гото­вы сра­зу начать дей­ство­вать!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Статьи на тему “Жизнь”
В вашем сознании — нищета или изобилие?

В вашем сознании — нищета или изобилие?

Раз­би­ра­ясь с темой стра­хов, и тем, как они управ­ля­ют нашей жиз­нью, я набре­ла на одно мас­со­вое огра­ни­чи­ва­ю­щее убеж­де­ние. Очень хит­рое, кото­рое любит при­ни­мать раз­ные фор­мы и про­ле­зать в раз­ные сфе­ры нашей жиз­ни, в виде стра­ха, а зача­стую при­ки­ды­ва­ясь здра­вым смыс­лом и оста­нав­ли­вая нас от того, что­бы исполь­зо­вать все шан­сы и вооб­ще жить на пол­ную катуш­ку.

читать далее
Лилу: “Меня бесконечно увлекает мистическая природа человека”

Лилу: “Меня бесконечно увлекает мистическая природа человека”

Меня бес­ко­неч­но увле­ка­ет мисти­че­ская при­ро­да чело­ве­ка. Всю жизнь я выби­ра­ла и про­дол­жаю выби­рать путь осо­знан­но­сти, рас­ши­ре­ния гра­ниц, рас­кры­тия исти­ны. Мне повез­ло учить­ся у потря­са­ю­щих масте­ров по все­му миру, но толь­ко зна­ния про­жи­тые на сво­ем соб­ствен­ном опы­те при­но­сят истин­ную муд­рость.

И вся моя жизнь — это посто­ян­ная прак­ти­ка осо­знан­но­сти, люб­ви, экс­та­тич­но­сти, выхо­да за рам­ки пред­став­ле­ний о себе и о мире.

читать далее
УСПЕТЬ ВСЕ! Или история о том, как я подружилась с планированием времени

УСПЕТЬ ВСЕ! Или история о том, как я подружилась с планированием времени

Сра­зу ска­жу – я вооб­ще ни кап­ли не люб­лю весь этот тайм-менедж­­мент. Ску­ка смерт­ная, на мой взгляд. Я изу­чи­ла мно­го спо­со­бов и мето­дов пла­ни­ро­ва­ния и при­шла к неко­е­му сво­е­му, в кото­ром объ­еди­ни­ла все, что мне нра­вит­ся, и все, что не вызы­ва­ет у меня при­сту­пы гру­сти.

В этой ста­тье я рас­ска­жу о сво­их лич­ных пра­ви­лах орга­ни­за­ции вре­ме­ни

читать далее

Подпишитесь на рассылку 

"Life Design"

и получайте лучшие материалы от Светланы Покревской и Татьяны Митровой!

и получайте лучшие материалы 
от Светланы Покревской
и Татьяны Митровой!

Присоединяйтесь к нашему сообществу в Инстаграм!

Здесь все самое интересное про жизненные перемены, личную
энергию, медитацию, осознанность и многое другое

Something is wrong.
Instagram token error.

Send this to a friend