[ бес­плат­ная запись веби­на­ра ]

“Почему всем
надо начать
медитировать
прямо сейчас”

Все самое важ­ное о меди­та­ции
от прак­ти­ка с 8-лет­ним ста­жем.
Про­сто, инте­рес­но и вдох­нов­ля­ю­ще

 

 

[ бес­плат­ная запись веби­на­ра ]

“Почему всем надо начать медитировать прямо сейчас”

Все самое важ­ное о меди­та­ции от прак­ти­ка с 8-лет­ним ста­жем. Про­сто, инте­рес­но и вдох­нов­ля­ю­ще

Суть вебинара за 1,5 минуты

Для кого этот вебинар?

 

Хочу разобраться

Вы не зна­е­те, как рабо­та­ет меди­та­ция, но слы­ша­ли о том, что это полез­но, и хоти­те разо­брать­ся

 

Хочу вдохновиться

Вы про­бо­ва­ли меди­ти­ро­вать и вам понра­ви­лось, но никак не полу­ча­ет­ся вве­сти это в при­выч­ку. Нуж­на моти­ва­ция

 

Хочу углубиться

Вы уже зани­ма­е­тесь меди­та­ци­ей и хоти­те узнать о ней боль­ше, перей­ти на сле­ду­ю­щий уро­вень 

 

О чем расскажу на вебинаре:

 

Как рабо­та­ет меди­та­ция на уровне тела, моз­га, эмо­ций?

 

 Что изме­нит­ся лич­но для вас, если вы нач­не­те меди­ти­ро­вать регу­ляр­но?

 

Какие про­цес­сы про­ис­хо­дят в орга­низ­ме, когда мы меди­ти­ру­ем?

 

 Как пра­виль­но меди­ти­ро­вать и какие ошиб­ки дела­ет боль­шин­ство начи­на­ю­щих?

 

Поче­му все успеш­ные люди назы­ва­ют меди­та­цию при­выч­кой №1?

 

 Поче­му мно­гие извест­ные ком­па­нии вво­дят обя­за­тель­ные кур­сы осо­знан­но­сти и меди­та­ции для сво­их сотруд­ни­ков?

 

Как рабо­та­ет меди­та­ция на уровне тела, моз­га, эмо­ций?

 

 Что изме­нит­ся лич­но для вас, если вы нач­не­те меди­ти­ро­вать регу­ляр­но?

 

Какие про­цес­сы про­ис­хо­дят в орга­низ­ме, когда мы меди­ти­ру­ем?

 

 Как пра­виль­но меди­ти­ро­вать и какие ошиб­ки дела­ет боль­шин­ство начи­на­ю­щих?

 

Поче­му все успеш­ные люди назы­ва­ют меди­та­цию при­выч­кой №1?

 

 Поче­му мно­гие извест­ные ком­па­нии вво­дят обя­за­тель­ные кур­сы осо­знан­но­сти и меди­та­ции для сво­их сотруд­ни­ков?

 

Светлана Покревская

автор и веду­щая веби­на­ра 

 

Хочу, чтобы как можно больше людей узнали об этой мощнейшей технике – медитации

 

Я позна­ко­ми­лась с меди­та­ци­ей восемь лет назад, когда у меня без види­мых при­чин появи­лись тре­вож­ные состо­я­ния: было страш­но даже выхо­дить из дома. Меди­та­ция пол­но­стью изба­ви­ла меня от них все­го за неде­лю. 

С тех пор я увлек­лась:

  • про­шла 10-днев­ную випас­са­ну
  • прак­ти­ко­ва­ла пра­на­я­му (дыха­тель­ные упраж­не­ния в йоге)
  • про­шла 14 ретри­тов
  • закон­чи­ла 9-месяч­ный курс обу­че­ния по рабо­те с дыха­ни­ем Alchemy of Breath и 4 сер­ти­фи­ка­ци­он­ных моду­ля BioDynamicBreath & Trauma Release на про­тя­же­нии 2015–2016 годов
  • зани­ма­лась кун­да­ли­ни-йогой
  • прак­ти­ко­ва­ла меди­та­ции Ошо, телес­но-ори­ен­ти­ро­ван­ные меди­та­ции, меди­та­ции со зву­ком, тибет­ски­ми чаша­ми, трай­бал-тан­ца­ми
  • за послед­ние пол­то­ра я не про­пу­сти­ла ни одно­го дня меди­та­ции
  • и даже созда­ла свой курс по меди­та­ции “Life Zen”

 

Светлана Покревская

автор кур­са Life Zen

 

Хочу, чтобы как можно больше людей узнали об этой мощнейшей технике – медитации

 

Я позна­ко­ми­лась с меди­та­ци­ей восемь лет назад, когда у меня без види­мых при­чин появи­лись тре­вож­ные состо­я­ния: было страш­но даже выхо­дить из дома. Меди­та­ция пол­но­стью изба­ви­ла меня от них все­го за неде­лю. 

С тех пор я увлек­лась:

  • про­шла 10-днев­ную випас­са­ну
  • прак­ти­ко­ва­ла пра­на­я­му (дыха­тель­ные упраж­не­ния в йоге)
  • про­шла 14 ретри­тов
  • закон­чи­ла 9-месяч­ный курс обу­че­ния по рабо­те с дыха­ни­ем Alchemy of Breath и 4 сер­ти­фи­ка­ци­он­ных моду­ля BioDynamicBreath & Trauma Release на про­тя­же­нии 2015–2016 годов
  • зани­ма­лась кун­да­ли­ни-йогой
  • прак­ти­ко­ва­ла меди­та­ции Ошо, телес­но-ори­ен­ти­ро­ван­ные меди­та­ции, меди­та­ции со зву­ком, тибет­ски­ми чаша­ми, трай­бал-тан­ца­ми
  • за послед­ние пол­то­ра я не про­пу­сти­ла ни одно­го дня меди­та­ции
  • и даже созда­ла свой курс по меди­та­ции “Life Zen”

Вместе с вами мы сделаем совместную медитацию

Вы полу­чи­те заряд вдох­но­ве­ния для регу­ляр­ной прак­ти­ки и чет­кое пони­ма­ние того, как имен­но прак­ти­ко­вать

Вместе с вами мы сделаем совместную медитацию

Вы полу­чи­те заряд вдох­но­ве­ния для регу­ляр­ной прак­ти­ки и чет­кое пони­ма­ние того, как имен­но прак­ти­ко­вать

Какие результаты вы получите?

 

Узнаете все самое важное о медитации

 

Нако­нец-то я разо­бра­лась, что такое меди­та­ция. Для меня этот вопрос был непо­ня­тен.

Полу­чи­ла более обшир­ные зна­ния о меди­та­ции как тако­вой, её вли­я­нии на жизнь прак­ти­ку­ю­ще­го чело­ве­ка и т.д. До веби­на­ра мои позна­ния в дан­ной обла­сти были не зна­чи­тель­ны, но дан­ная тема всё же вызы­ва­ла инте­рес.

Теперь знаю как меди­ти­ро­вать и для чего это нуж­но. Спа­си­бо огром­ное за рас­кры­тие темы и за струк­ту­ри­ро­ван­ную инфор­ма­цию о том, что такое меди­та­ция и как она рабо­та­ет на уровне моз­га

Я в послед­ний месяц всех вокруг заму­чи­ла вопро­са­ми – “Что такое меди­та­ция? Зачем она вооб­ще? Как ЭТО делать?” И вот же – полу­чи­ла на них отве­ты 🙂

Подкрепите знания новыми интересными фактами

 Мно­го инте­рес­ной и полез­ной мне инфор­ма­ции о свя­зи ней­ро­фи­зио­ло­гии, меди­та­ции и моти­ва­ции. Класс­ная исто­рия о прак­ти­ках рабо­ты с коман­дой в Google.

 Инте­рес­но, что опыт под­креп­лён науч­ны­ми фак­та­ми и прак­ти­кой. Вид­но, что вы страст­но люби­те своё дело и гото­вы делить­ся сво­и­ми зна­ни­я­ми. Про­дол­жай­те нас радо­вать:)

 На меня как-то осо­бен­но подей­ство­ва­ла инфор­ма­ция про гиб­кость моз­га (при­мер с мото­ри­кой у скри­па­ча). Не могу ска­зать, что нико­гда не слы­ша­ла об этом рань­ше, но, види­мо, сей­час эта инфор­ма­ция зашла очень удач­но 🙂

 Во вре­мя веби­на­ра узна­ла новое о том, как устро­ен наш мозг – ста­ло понят­ней отку­да берут­ся неко­то­рые зако­но­мер­но­сти моих поступ­ков

Откроете для себя пользу медитации

 Вро­де бы и так зна­ешь, что меди­та­ция полез­на, но вы дали такой убе­ди­тель­ный мате­ри­ал о вли­я­нии на мозг, что теперь к меди­та­ции отно­ше­ние ещё более ува­жи­тель­ное

 Не дума­ла, что эффект от меди­та­ции настоль­ко все­по­гло­ща­ю­щий и полез­ный. Захо­те­лось оста­но­вить гон­ку в жиз­ни

 Осо­зна­ла, как глу­бо­ко вли­я­ет меди­та­ция на нашу жизнь. Мне, как чело­ве­ку эмо­ци­о­наль­но­му, она про­сто необ­хо­ди­ма! Буду вво­дить меди­та­цию в образ жиз­ни

 Чув­ство­ва­лось, что Свет­ла­на вло­жи­ла в веби­нар свою душу и что эта тема очень важ­на лич­но для нее. Спа­си­бо, что Вы смог­ли доне­сти до нас, насколь­ко меди­та­ция спо­соб­на изме­нить и пре­об­ра­зить не толь­ко внут­рен­ний мир, но и физи­че­ское состо­я­ние.

Вдохновитесь на регулярную практику

Нико­гда рань­ше не зани­ма­лась меди­та­ци­ей, теперь попро­бую. Очень хочу отно­сить­ся ко все­му более осо­знан­но.

Реши­ла, что буду ста­рать­ся сде­лать меди­та­цию одной из самых моих ста­биль­ных при­вы­чек.

После доволь­но дол­го­го пере­ры­ва в меди­та­ции и йоги при­шла к выво­ду, что пора про­дол­жить заня­тия. Веби­нар осве­жил память

Меня очень вдох­но­вил этот веби­нар, я реши­ла сно­ва вер­нуть­ся к меди­та­ции

 Появи­лось устой­чи­вое жела­ние прак­ти­ко­вать меди­та­цию

Попробуете медитацию и прочувствуете эффект на себе

После прак­ти­ки ощу­ще­ние, что вер­ну­лась с дру­гой пла­не­ты. Кажет­ся, что мой внут­рен­ний мир без­гра­ни­чен и полон все­лен­ской энер­гии, без­мя­теж­ной и без­гра­нич­ной

Очень понра­ви­лась Ваша меди­та­ция. После нее ста­но­вит­ся спо­кой­но и появ­ля­ет­ся ощу­ще­ние, что все будет так, как долж­но быть.

Во вре­мя меди­та­ции смог­ла успо­ко­ить поток бес­по­ря­доч­ных мыс­лей. Нер­воз­ность и напря­же­ние лица как рукой сня­ло. Впер­вые я усну­ла с улыб­кой на лице и с этой же улыб­кой просну­лась

Свет­ла­на, спа­си­бо за этот веби­нар и за меди­та­цию в вашем сопро­вож­де­нии. Хотя и дли­лась она недол­го, но музы­ка и ваш голос помог­ли погру­же­нию и рас­слаб­ле­нию, и в то же вре­мя – кон­цен­тра­ции на дыха­нии

Станете осознаннее в повседневной жизни

После веби­на­ра я ста­ла отлав­ли­вать свои отвле­че­ния на посто­рон­ние мыс­ли или дей­ствия и пытать­ся нахо­дить­ся в момен­те даже про­сто на про­тя­же­нии дня. Как все­гда после всех ваших веби­на­ров чув­ство­ва­ла себя очень вдох­нов­лен­ной! Огром­ное спа­си­бо за то, что дели­тесь этим!

Теперь весь день не отпус­ка­ет мысль “быть здесь и сей­час”

Веби­нар и Свет­ла­на вели­ко­леп­ны. Осо­бен­но запа­ло то, что мы все вре­мя в тече­ние дня либо в про­шлом, либо в буду­щем. Ста­ла отсле­жи­вать – и прав­да. Это настоль­ко при­выч­ное состо­я­ние, что уже и не зна­ешь, как мож­но по-дру­го­му

Ста­ла более осо­знан­но под­хо­дить ко все­му, за что берусь.

У меня такое уми­ро­тво­ре­ние внут­ри, что боль­ше нече­го доба­вить 🙂

Получить запись вебинара бесплатно

 

Оставь­те свои дан­ные в кон­такт­ной фор­ме, что­бы полу­чить запись веби­на­ра на ваш поч­то­вый ящик.

Нажи­мая кноп­ку “Полу­чить бес­плат­но”, вы согла­ша­е­тесь
с “Поли­ти­кой в отно­ше­нии обра­бот­ки пер­со­наль­ных дан­ных”

Получить запись вебинара бесплатно

 

Оставь­те свои дан­ные в кон­такт­ной фор­ме, что­бы полу­чить запись веби­на­ра на ваш поч­то­вый ящик.

Нажи­мая кноп­ку “Полу­чить бес­плат­но”, вы согла­ша­е­тесь с “Поли­ти­кой в отно­ше­нии обра­бот­ки пер­со­наль­ных дан­ных”

Все, кто был на наших программах, знают – у нас даже бесплатное всегда очень ценно

 

Все, кто был на наших программах, знают – у нас даже бесплатное всегда очень ценно

 

Send this to a friend