[ Досту­пен в запи­си ]

Бесплатный вебинар

«LIFE ZEN: медитация для начинающих»

Базо­вые тех­ни­ки для ясно­го ума, чет­ко­го фоку­са и чисто­го созна­ния от Свет­ла­ны Покрев­ской

[ Доступен в записи ]

Бесплатный вебинар: 

«LIFE ZEN: медитация для начинающих»

Базо­вые тех­ни­ки для ясно­го ума, чет­ко­го фоку­са и чисто­го созна­ния от Свет­ла­ны Покрев­ской

Как одна простая техника может вывести на новый уровень ваше тело, дело и сознание?

    

Светлана Покревская, автор и ведущая вебинара

Я позна­ко­ми­лась с меди­та­ци­ей восемь лет назад, когда у меня без види­мых при­чин появи­лись тре­вож­ные состо­я­ния: было страш­но даже выхо­дить из дома. Меди­та­ция пол­но­стью изба­ви­ла меня от них все­го за неде­лю. 

+ читать далее

С тех пор я увлек­лась: сра­зу про­шла 10-днев­ную випас­са­ну, потом прак­ти­ко­ва­ла пра­на­я­му (дыха­тель­ные упраж­не­ния в йоге), про­шла 14 йога-ретри­тов, а так­же 9-месяч­ный курс обу­че­ния по рабо­те с дыха­ни­ем Alchemy of Breath и 4 сер­ти­фи­ка­ци­он­ных моду­ля BioDynamicBreath & Trauma Release на про­тя­же­нии 2015–2016 годов. Обе тех­ни­ки под­ра­зу­ме­ва­ют глу­бо­кую лич­ную прак­ти­ку. Парал­лель­но, я зани­ма­лась кун­да­ли­ни-йогой, прак­ти­ко­ва­ла меди­та­ции Ошо, телес­но-ори­ен­ти­ро­ван­ные меди­та­ции, меди­та­ции со зву­ком, тибет­ски­ми чаша­ми, трай­бал-тан­ца­ми.

скрыть

Мое самое боль­шое увле­че­ние – это при­ме­нять тех­ни­ки меди­та­ции в жиз­ни, в биз­не­се, в здо­ро­вье, в повсе­днев­ных заня­ти­ях. Я вижу, что они при­но­сят такую поль­зу, кото­рой я совсем не ожи­да­ла, начи­ная прак­ти­ко­вать.

Тех­ни­ки меди­та­ции обя­за­тель­но вхо­дят во все мои про­грам­мы, а теперь я нако­нец реши­ла сде­лать отдель­ное заня­тие, посвя­щен­ное этой прак­ти­ке.

Потому что мир должен знать этот секрет и обязательно его использовать! 

О чем я расскажу на вебинаре

  • Что такое осо­знан­ность и зачем она нуж­на
  • Какие выго­ды вы полу­ча­е­те от меди­та­ции
  • Что такое меди­та­ция и отку­да она взя­лась 
  • Как “рабо­та­ет” меди­та­ция на уровне моз­га
  • Что такое эмо­ци­о­наль­ный интел­лект
  • Базо­вые тех­ни­ки меди­та­ции для начи­на­ю­щих
  • Как исполь­зо­вать меди­та­цию для управ­ле­ния стрес­сом 
  • Груп­по­вая меди­та­ция пря­мо на веби­на­ре

  • Что такое осо­знан­ность и зачем она нуж­на
  • Какие выго­ды вы полу­ча­е­те от меди­та­ции
  • Что такое меди­та­ция и отку­да она взя­лась 
  • Как “рабо­та­ет” меди­та­ция на уровне моз­га
  • Что такое эмо­ци­о­наль­ный интел­лект
  • Базо­вые тех­ни­ки меди­та­ции для начи­на­ю­щих
  • Как исполь­зо­вать меди­та­цию для управ­ле­ния стрес­сом 
  • Груп­по­вая меди­та­ция пря­мо на веби­на­ре

Бонусы участникам:

Техники для повышения осознанности

через меди­та­цию

Групповая медитация

пря­мо на веби­на­ре!

Чтобы получить запись вебинара бесплатно:

1. Под­пи­ши­тесь на нас в любой удоб­ной соц­се­ти

      youtube   vk   ok.ru

2. Под­пи­ши­тесь на рас­сыл­ку “Life Design.Душа”, оста­вив свои дан­ные в кон­такт­ной фор­ме. В тече­ние 5 минут на вашу почту при­дет пись­мо, в кото­ром необ­хо­ди­мо под­твер­дить свой е-мэйл. Если его нет, про­верь­те пап­ку “спам”. 

Политика конфиденциальности

Политика Конфиденциальности

Мы при­зна­ем важ­ность кон­фи­ден­ци­аль­но­сти инфор­ма­ции. В этом доку­мен­те опи­сы­ва­ет­ся, какую лич­ную инфор­ма­цию мы полу­ча­ем и соби­ра­ем, когда Вы поль­зу­е­тесь сай­том lifedesign.one/energy Мы наде­ем­ся, что эти све­де­ния помо­гут Вам при­ни­мать осо­знан­ные реше­ния в отно­ше­нии предо­став­ля­е­мой нам лич­ной инфор­ма­ции.

 

Обще­до­ступ­ная инфор­ма­ция

Если Вы про­сто про­смат­ри­ва­е­те сайт без реги­стра­ции, инфор­ма­ция о Вас не пуб­ли­ку­ет­ся на сай­те.

Когда Вы пише­те или редак­ти­ру­е­те мате­ри­а­лы на сай­те, вы пуб­ли­ку­е­те каж­дое сло­во из того, что напи­са­ли, и эта инфор­ма­ция будет хра­нить­ся и пока­зы­вать­ся дру­гим посе­ти­те­лям про­ек­та. Это каса­ет­ся ста­тей, полез­ных сове­тов, мате­ри­а­лов, лич­ных стра­ниц поль­зо­ва­те­лей, ком­мен­та­ри­ев и т.п.

 

Иден­ти­фи­ка­ция посе­ти­те­лей

Вы може­те заре­ги­стри­ро­вать­ся на сай­те, а може­те не реги­стри­ро­вать­ся.

Если Вы заре­ги­стри­ро­ва­лись, Вы буде­те иден­ти­фи­ци­ро­вать­ся Вашим име­нем участ­ни­ка. Это может быть ваше насто­я­щее имя (если вы это­го хоти­те) или Вы може­те пред­по­честь пуб­ли­ко­вать­ся под псев­до­ни­мом — тем име­нем, кото­рым пред­ста­ви­лись при созда­нии учёт­ной запи­си. Дру­гие заре­ги­стри­ро­ван­ные посе­ти­те­ли сай­та смо­гут посмот­реть дан­ные, ука­зан­ные Вами при реги­стра­ции.

После реги­стра­ции вы дае­те  согла­сие на обра­бот­ку и хра­не­ние ваших пер­со­наль­ных дан­ных, а имен­но – имя и фами­лия, адрес элек­трон­ной почты, номер кон­такт­но­го теле­фо­на. Насто­я­щее согла­сие дей­ству­ет бес­сроч­но, срок хра­не­ния пер­со­наль­ных дан­ных не огра­ни­чен.

 

Элек­трон­ная поч­та

Адрес элек­трон­ной почты, ука­зы­ва­е­мый Вами при реги­стра­ции, не пока­зы­ва­ет­ся дру­гим посе­ти­те­лям сай­та.

Мы можем сохра­нять сооб­ще­ния элек­трон­ной почте и дру­гие пись­ма, оправ­лен­ные поль­зо­ва­те­ля­ми, что­бы обра­ба­ты­вать вопро­сы поль­зо­ва­те­лей, отве­чать на запро­сы и совер­шен­ство­вать наши служ­бы.

 

Куки (Cookie)

Когда Вы посе­ща­е­те сайт, на Ваш ком­пью­тер отправ­ля­ют­ся один или несколь­ко фай­лов cookie. Это неболь­шой файл, в кото­ром содер­жат­ся набо­ры сим­во­лов и кото­рый поз­во­ля­ет иден­ти­фи­ци­ро­вать бра­у­зер.

Когда Вы реги­стри­ру­е­тесь на сай­те, на Ваш ком­пью­тер могут отправ­лять­ся допол­ни­тель­ные фай­лы cookie, поз­во­ля­ю­щие избе­жать повтор­но­го вво­да име­ни поль­зо­ва­те­ля (и, воз­мож­но, паро­ля) при сле­ду­ю­щем визи­те. Вы може­те сте­реть их по окон­ча­нии сеан­са, если исполь­зу­е­те обще­до­ступ­ный ком­пью­тер и не жела­е­те откры­вать свой псев­до­ним после­ду­ю­щим поль­зо­ва­те­лям ком­пью­те­ра (в таком слу­чае вам так­же нуж­но очи­стить кэш бра­у­зе­ра).

Мы исполь­зу­ем фай­лы cookie, что­бы повы­сить каче­ство сво­их услуг путем сохра­не­ния поль­зо­ва­тель­ских настро­ек и отсле­жи­ва­ния тен­ден­ций в дей­стви­ях поль­зо­ва­те­лей, напри­мер, при выпол­не­нии поис­ка. Боль­шин­ство бра­у­зе­ров изна­чаль­но настро­е­ны так, что­бы при­ни­мать фай­лы cookie, одна­ко Вы може­те пол­но­стью запре­тить исполь­зо­ва­ние фай­лов cookie или настро­ить показ уве­дом­ле­ний об их отправ­ке. Одна­ко без фай­лов cookie неко­то­рые функ­ции сай­та могут рабо­тать непра­виль­но.

 

Про­то­ко­ли­ро­ва­ние

При каж­дом посе­ще­нии сай­та наши сер­ве­ры авто­ма­ти­че­ски запи­сы­ва­ют инфор­ма­цию, кото­рую Ваш бра­у­зер пере­да­ет при посе­ще­нии веб-стра­ниц. Как пра­ви­ло эта инфор­ма­ция вклю­ча­ет запра­ши­ва­е­мую веб-стра­ни­цу, IP-адрес ком­пью­те­ра, тип бра­у­зе­ра, язы­ко­вые настрой­ки бра­у­зе­ра, дату и вре­мя запро­са, а так­же один или несколь­ко фай­лов cookie, кото­рые поз­во­ля­ют точ­но иден­ти­фи­ци­ро­вать Ваш бра­у­зер.

 

Ссыл­ки

На этом сай­те ссыл­ки могут быть в таком фор­ма­те, кото­рый поз­во­ля­ет отсле­жи­вать, поль­зу­ют­ся ли ими посе­ти­те­ли. Эта инфор­ма­ция исполь­зу­ет­ся для повы­ше­ния каче­ства нашей рекла­мы.

 

Ремар­ке­тинг (Реклам­ные пред­по­чте­ния)

Когда Вы посе­ща­е­те сайт, спе­ци­аль­ные коды „теги ремар­ке­тин­га“ от ком­па­ний Google, Yandex, Mail, Vkontakte пере­да­ют на Ваш ком­пью­тер один или несколь­ко фай­лов cookie и све­де­ния о Вашем бра­у­зе­ре попа­да­ют в спи­сок ремар­ке­тин­га. Бла­го­да­ря ремар­ке­тин­гу в Ваше поле зре­ния будут чаще попа­дать реклам­ные обра­ще­ния наше­го сай­та, когда Вы буде­те про­смат­ри­вать дру­гие сай­ты или вво­дить свои запро­сы в поис­ке Google, Yandex, Mail, Vkontakte.

Воз­мож­но­сти ремар­ке­тин­га могут исполь­зо­вать­ся по-раз­но­му, в зави­си­мо­сти от типов сай­та и кам­па­нии, а так­же от наших ком­мер­че­ских целей:

  • Ремар­ке­тинг в кон­текст­но-медий­ной сети — показ реклам­ных объ­яв­ле­ний поль­зо­ва­те­лям, кото­рые рань­ше посе­ща­ли сайт, а теперь про­смат­ри­ва­ют дру­гие веб-ресур­сы в кон­текст­но-медий­ной сети.
  • Исполь­зо­ва­ние спис­ков ремар­ке­тин­га для поис­ко­вых объ­яв­ле­ний — показ рекла­мы поль­зо­ва­те­лям из спис­ка ремар­ке­тин­га, когда они ищут в Поис­ке Google,Yandex, Mail, Vkontakte това­ры или услу­ги.
  • Дина­ми­че­ский ремар­ке­тинг — дина­ми­че­ские объ­яв­ле­ния могут отоб­ра­жать­ся на раз­ных ресур­сах и содер­жать деталь­ную инфор­ма­цию о това­ре, напри­мер его изоб­ра­же­ние, наиме­но­ва­ние и сто­и­мость.
  • Ремар­ке­тинг для мобиль­ных при­ло­же­ний — охват поль­зо­ва­те­лей, захо­див­ших в опре­де­лен­ные раз­де­лы наше­го мобиль­но­го при­ло­же­ния, путем пока­за объ­яв­ле­ний в дру­гих при­ло­же­ни­ях.

Отклю­чить исполь­зо­ва­ние фай­лов cookie систе­мой Google мож­но на стра­ни­це Настрой­ки Реклам­ных Пред­по­чте­ний.
Как отклю­чить исполь­зо­ва­ние фай­лов cookie дру­ги­ми систе­ма­ми мож­но узнать на стра­ни­це сай­та Network Advertising Initiative.

 

Изме­не­ния в поли­ти­ке кон­фи­ден­ци­аль­но­сти

Обра­ти­те вни­ма­ние, что поли­ти­ка кон­фи­ден­ци­аль­но­сти может пери­о­ди­че­ски изме­нять­ся. Все изме­не­ния поли­ти­ки кон­фи­ден­ци­аль­но­сти пуб­ли­ку­ют­ся на этой стра­ни­це.

 

© LifeDesign, 2016–2017

Чтобы получить запись вебинара бесплатно:

1. Под­пи­ши­тесь на нас в любой удоб­ной соц­се­ти

      youtube   vk   ok.ru  td_logo

 

2. Под­пи­ши­тесь на рас­сыл­ку “Life Design.Душа”, оста­вив свои дан­ные в кон­такт­ной фор­ме. В тече­ние 5 минут на вашу почту при­дет пись­мо, в кото­ром необ­хо­ди­мо под­твер­дить свой е-мэйл. Если его нет, про­верь­те пап­ку “спам”.

Политика конфиденциальности

Политика Конфиденциальности

Мы при­зна­ем важ­ность кон­фи­ден­ци­аль­но­сти инфор­ма­ции. В этом доку­мен­те опи­сы­ва­ет­ся, какую лич­ную инфор­ма­цию мы полу­ча­ем и соби­ра­ем, когда Вы поль­зу­е­тесь сай­том lifedesign.one/energy Мы наде­ем­ся, что эти све­де­ния помо­гут Вам при­ни­мать осо­знан­ные реше­ния в отно­ше­нии предо­став­ля­е­мой нам лич­ной инфор­ма­ции.

 

Обще­до­ступ­ная инфор­ма­ция

Если Вы про­сто про­смат­ри­ва­е­те сайт без реги­стра­ции, инфор­ма­ция о Вас не пуб­ли­ку­ет­ся на сай­те.

Когда Вы пише­те или редак­ти­ру­е­те мате­ри­а­лы на сай­те, вы пуб­ли­ку­е­те каж­дое сло­во из того, что напи­са­ли, и эта инфор­ма­ция будет хра­нить­ся и пока­зы­вать­ся дру­гим посе­ти­те­лям про­ек­та. Это каса­ет­ся ста­тей, полез­ных сове­тов, мате­ри­а­лов, лич­ных стра­ниц поль­зо­ва­те­лей, ком­мен­та­ри­ев и т.п.

 

Иден­ти­фи­ка­ция посе­ти­те­лей

Вы може­те заре­ги­стри­ро­вать­ся на сай­те, а може­те не реги­стри­ро­вать­ся.

Если Вы заре­ги­стри­ро­ва­лись, Вы буде­те иден­ти­фи­ци­ро­вать­ся Вашим име­нем участ­ни­ка. Это может быть ваше насто­я­щее имя (если вы это­го хоти­те) или Вы може­те пред­по­честь пуб­ли­ко­вать­ся под псев­до­ни­мом — тем име­нем, кото­рым пред­ста­ви­лись при созда­нии учёт­ной запи­си. Дру­гие заре­ги­стри­ро­ван­ные посе­ти­те­ли сай­та смо­гут посмот­реть дан­ные, ука­зан­ные Вами при реги­стра­ции.

После реги­стра­ции вы дае­те  согла­сие на обра­бот­ку и хра­не­ние ваших пер­со­наль­ных дан­ных, а имен­но – имя и фами­лия, адрес элек­трон­ной почты, номер кон­такт­но­го теле­фо­на. Насто­я­щее согла­сие дей­ству­ет бес­сроч­но, срок хра­не­ния пер­со­наль­ных дан­ных не огра­ни­чен.

 

Элек­трон­ная поч­та

Адрес элек­трон­ной почты, ука­зы­ва­е­мый Вами при реги­стра­ции, не пока­зы­ва­ет­ся дру­гим посе­ти­те­лям сай­та.

Мы можем сохра­нять сооб­ще­ния элек­трон­ной почте и дру­гие пись­ма, оправ­лен­ные поль­зо­ва­те­ля­ми, что­бы обра­ба­ты­вать вопро­сы поль­зо­ва­те­лей, отве­чать на запро­сы и совер­шен­ство­вать наши служ­бы.

 

Куки (Cookie)

Когда Вы посе­ща­е­те сайт, на Ваш ком­пью­тер отправ­ля­ют­ся один или несколь­ко фай­лов cookie. Это неболь­шой файл, в кото­ром содер­жат­ся набо­ры сим­во­лов и кото­рый поз­во­ля­ет иден­ти­фи­ци­ро­вать бра­у­зер.

Когда Вы реги­стри­ру­е­тесь на сай­те, на Ваш ком­пью­тер могут отправ­лять­ся допол­ни­тель­ные фай­лы cookie, поз­во­ля­ю­щие избе­жать повтор­но­го вво­да име­ни поль­зо­ва­те­ля (и, воз­мож­но, паро­ля) при сле­ду­ю­щем визи­те. Вы може­те сте­реть их по окон­ча­нии сеан­са, если исполь­зу­е­те обще­до­ступ­ный ком­пью­тер и не жела­е­те откры­вать свой псев­до­ним после­ду­ю­щим поль­зо­ва­те­лям ком­пью­те­ра (в таком слу­чае вам так­же нуж­но очи­стить кэш бра­у­зе­ра).

Мы исполь­зу­ем фай­лы cookie, что­бы повы­сить каче­ство сво­их услуг путем сохра­не­ния поль­зо­ва­тель­ских настро­ек и отсле­жи­ва­ния тен­ден­ций в дей­стви­ях поль­зо­ва­те­лей, напри­мер, при выпол­не­нии поис­ка. Боль­шин­ство бра­у­зе­ров изна­чаль­но настро­е­ны так, что­бы при­ни­мать фай­лы cookie, одна­ко Вы може­те пол­но­стью запре­тить исполь­зо­ва­ние фай­лов cookie или настро­ить показ уве­дом­ле­ний об их отправ­ке. Одна­ко без фай­лов cookie неко­то­рые функ­ции сай­та могут рабо­тать непра­виль­но.

 

Про­то­ко­ли­ро­ва­ние

При каж­дом посе­ще­нии сай­та наши сер­ве­ры авто­ма­ти­че­ски запи­сы­ва­ют инфор­ма­цию, кото­рую Ваш бра­у­зер пере­да­ет при посе­ще­нии веб-стра­ниц. Как пра­ви­ло эта инфор­ма­ция вклю­ча­ет запра­ши­ва­е­мую веб-стра­ни­цу, IP-адрес ком­пью­те­ра, тип бра­у­зе­ра, язы­ко­вые настрой­ки бра­у­зе­ра, дату и вре­мя запро­са, а так­же один или несколь­ко фай­лов cookie, кото­рые поз­во­ля­ют точ­но иден­ти­фи­ци­ро­вать Ваш бра­у­зер.

 

Ссыл­ки

На этом сай­те ссыл­ки могут быть в таком фор­ма­те, кото­рый поз­во­ля­ет отсле­жи­вать, поль­зу­ют­ся ли ими посе­ти­те­ли. Эта инфор­ма­ция исполь­зу­ет­ся для повы­ше­ния каче­ства нашей рекла­мы.

 

Ремар­ке­тинг (Реклам­ные пред­по­чте­ния)

Когда Вы посе­ща­е­те сайт, спе­ци­аль­ные коды „теги ремар­ке­тин­га“ от ком­па­ний Google, Yandex, Mail, Vkontakte пере­да­ют на Ваш ком­пью­тер один или несколь­ко фай­лов cookie и све­де­ния о Вашем бра­у­зе­ре попа­да­ют в спи­сок ремар­ке­тин­га. Бла­го­да­ря ремар­ке­тин­гу в Ваше поле зре­ния будут чаще попа­дать реклам­ные обра­ще­ния наше­го сай­та, когда Вы буде­те про­смат­ри­вать дру­гие сай­ты или вво­дить свои запро­сы в поис­ке Google, Yandex, Mail, Vkontakte.

Воз­мож­но­сти ремар­ке­тин­га могут исполь­зо­вать­ся по-раз­но­му, в зави­си­мо­сти от типов сай­та и кам­па­нии, а так­же от наших ком­мер­че­ских целей:

  • Ремар­ке­тинг в кон­текст­но-медий­ной сети — показ реклам­ных объ­яв­ле­ний поль­зо­ва­те­лям, кото­рые рань­ше посе­ща­ли сайт, а теперь про­смат­ри­ва­ют дру­гие веб-ресур­сы в кон­текст­но-медий­ной сети.
  • Исполь­зо­ва­ние спис­ков ремар­ке­тин­га для поис­ко­вых объ­яв­ле­ний — показ рекла­мы поль­зо­ва­те­лям из спис­ка ремар­ке­тин­га, когда они ищут в Поис­ке Google,Yandex, Mail, Vkontakte това­ры или услу­ги.
  • Дина­ми­че­ский ремар­ке­тинг — дина­ми­че­ские объ­яв­ле­ния могут отоб­ра­жать­ся на раз­ных ресур­сах и содер­жать деталь­ную инфор­ма­цию о това­ре, напри­мер его изоб­ра­же­ние, наиме­но­ва­ние и сто­и­мость.
  • Ремар­ке­тинг для мобиль­ных при­ло­же­ний — охват поль­зо­ва­те­лей, захо­див­ших в опре­де­лен­ные раз­де­лы наше­го мобиль­но­го при­ло­же­ния, путем пока­за объ­яв­ле­ний в дру­гих при­ло­же­ни­ях.

Отклю­чить исполь­зо­ва­ние фай­лов cookie систе­мой Google мож­но на стра­ни­це Настрой­ки Реклам­ных Пред­по­чте­ний.
Как отклю­чить исполь­зо­ва­ние фай­лов cookie дру­ги­ми систе­ма­ми мож­но узнать на стра­ни­це сай­та Network Advertising Initiative.

 

Изме­не­ния в поли­ти­ке кон­фи­ден­ци­аль­но­сти

Обра­ти­те вни­ма­ние, что поли­ти­ка кон­фи­ден­ци­аль­но­сти может пери­о­ди­че­ски изме­нять­ся. Все изме­не­ния поли­ти­ки кон­фи­ден­ци­аль­но­сти пуб­ли­ку­ют­ся на этой стра­ни­це.