[ запись веби­на­ра ]

Бес­плат­ный веби­нар со Свет­ла­ной
Покрев­ской и Оль­гой Айз­ман

Как полюбить себя без
всяких «НО»: забота
о себе по-настоящему

[ запись вебинара ]

Бес­плат­ный веби­нар со Свет­ла­ной Покрев­ской и Оль­гой Айз­ман

Как полюбить себя без всяких «НО»: забота о себе по-настоящему

Такое жут­кое чув­ство…

Живу сре­ди руин сво­ей жиз­ни.
Посто­ян­но себя уго­ва­ри­ваю
что-то сде­лать. Я виде­ла, что
мож­но по-дру­го­му – любить,
жить, све­тить­ся каж­дый день,
а не по празд­ни­кам.

Но как? Я так не могу…

Все вре­мя что-то делаю, кру­чусь,
вер­чусь, толь­ко вот резуль­та­та
не вижу.

Бес­по­лез­но суе­чусь, а потом
впа­даю в про­кра­сти­на­цию -
хва­лить то себя как бы не за что!

Вот и при­хо­дит­ся пря­тать­ся в еду,
соц­се­ти, глу­пые сери­а­лы

Как же надо­е­ло посто­ян­но
чув­ство­вать себя подав­лен­ной,
какой-то пустой…

Как-буд­то всю свою энер­гию
я отдаю дру­гим, а на себя
оста­ют­ся одни кап­ли.

Столь­ко было пла­нов и все
оста­лись толь­ко в голо­ве
и на бума­ге. Ну поче­му
я никак не могу собрать­ся?

Такое жут­кое чув­ство…

Живу сре­ди руин сво­ей жиз­ни.
Посто­ян­но себя уго­ва­ри­ваю
что-то сде­лать. Я виде­ла, что
мож­но по-дру­го­му – любить,
жить, све­тить­ся каж­дый день,
а не по празд­ни­кам.

Но как? Я так не могу…

Все вре­мя что-то делаю,
кру­чусь, вер­чусь, толь­ко
вот резуль­та­та
не вижу.

Бес­по­лез­но суе­чусь, а потом
впа­даю в про­кра­сти­на­цию -
хва­лить то себя как бы не за что!

Вот и при­хо­дит­ся пря­тать­ся
в еду, соц­се­ти, глу­пые
сери­а­лы

Как же надо­е­ло посто­ян­но
чув­ство­вать себя подав­лен­ной,
какой-то пустой…

Как-буд­то всю свою энер­гию
я отдаю дру­гим, а на себя
оста­ют­ся одни кап­ли.
Столь­ко было пла­нов и все
оста­лись толь­ко в голо­ве
и на бума­ге. Ну поче­му
я никак не могу собрать­ся?

Я про­сто виб­ри­рую от осо­зна­ния,
ЧТО я могу!

Моя энер­гия, вре­мя силы – я боль­ше
не сли­ваю их в соц­се­ти и не напа­даю
на джанк фуд. Теперь у меня дру­гие
мето­ды под­нять себе настро­е­ние -
мои люби­мые риту­а­лы и ост­ров­ки
радо­сти.

Мои пла­ны боль­ше не про­ста­и­ва­ют
в оче­ре­ди “после всех”.

Теперь мои жела­ния и цели -
при­о­ри­тет. Но от это­го отно­ше­ния
с дру­ги­ми ста­ли толь­ко луч­ше.
И поче­му я так дол­го жерт­во­ва­ла
сво­ей жиз­нью?

Я пере­ста­ла бежать во все
сто­ро­ны и бро­сать все на пол­пу­ти.

Теперь точ­но пони­маю – это мое
и это я с лег­ко­стью возь­му себе.

А осталь­ное – не сто­ит моих
сил и вре­ме­ни.

Я сама и мои ресур­сы – самое
цен­ное, что у меня есть!

На вебинаре мы обсудим,
что такое истинная забота о себе.

Я про­сто виб­ри­рую
от осо­зна­ния, ЧТО я могу!

Моя энер­гия, вре­мя силы -
я боль­ше не сли­ваю их в соц­се­ти
и не напа­даю на джанк фуд.
Теперь у меня дру­гие мето­ды
под­нять себе настро­е­ние -
мои люби­мые риту­а­лы
и ост­ров­ки радо­сти.

Мои пла­ны боль­ше
не про­ста­и­ва­ют в оче­ре­ди
“после всех”.

Теперь мои жела­ния и цели -
при­о­ри­тет. Но от это­го отно­ше­ния
с дру­ги­ми ста­ли толь­ко луч­ше.
И поче­му я так дол­го жерт­во­ва­ла
сво­ей жиз­нью?

Я пере­ста­ла бежать
во все сто­ро­ны и бро­сать
все на пол­пу­ти.

Теперь точ­но пони­маю – это мо
и это я с лег­ко­стью возь­му себе.

А осталь­ное – не сто­ит моих
сил и вре­ме­ни.

Я сама и мои ресур­сы – самое
цен­ное, что у меня есть!

На вебинаре мы обсудим,
что такое истинная забота о себе.

О чем поговорим

Что такое ресурс­ное
состо­я­ние и поче­му
без него нику­да

Где и поче­му
мы теря­ем ресур­сы

В чем заклю­ча­ет­ся
забо­та о себе и как
сде­лать ее повсе­днев­ной

Как нако­нец-то при­нять
себя и поче­му это важ­но

Поче­му мы часто
вспо­ми­на­ем о себе,
толь­ко когда ста­но­вит­ся
совсем пло­хо

Что будет, если
про­дол­жать откла­ды­вать
себя на зав­тра

О чем поговорим

Что такое ресурс­ное
состо­я­ние и поче­му
без него нику­да

Где и поче­му
мы теря­ем ресур­сы

В чем заклю­ча­ет­ся
забо­та о себе и как
сде­лать ее повсе­днев­ной

Как нако­нец-то при­нять
себя и поче­му это важ­но

Поче­му мы часто
вспо­ми­на­ем о себе,
толь­ко когда ста­но­вит­ся
совсем пло­хо

Что будет, если
про­дол­жать откла­ды­вать
себя на зав­тра

Вам нужен этот вебинар, если:

Вы часто гру­сти­те, раз­дра­жа­е­тесь
и дума­е­те о пло­хом

У вас мно­го идей, пла­нов, жела­ний,
но не хва­та­ет сил и моти­ва­ции

Вы живе­те в состо­я­нии “пора что-то
менять”, но как – не зна­е­те

Ощу­ща­е­те, что може­те боль­ше, но сто­и­те
на месте или дви­га­е­тесь мед­лен­но

Зна­е­те наизусть, что надо “любить
и при­ни­мать себя” но не пони­ма­е­те, как

Вы часто гру­сти­те,
раз­дра­жа­е­тесь и дума­е­те
о пло­хом

У вас мно­го идей, пла­нов,
жела­ний, но не хва­та­ет сил
и моти­ва­ции

Вы живе­те в состо­я­нии “пора
что-то менять”, но как -
не зна­е­те

Ощу­ща­е­те, что може­те
боль­ше, но сто­и­те на месте
или дви­га­е­тесь мед­лен­но

Зна­е­те наизусть, что надо
“любить и при­ни­мать себя”
но не пони­ма­е­те, как

Ведущие вебинара

Светлана Покревская

  • Со-автор и СEO про­ек­та Life Design
  • Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный прак­тик Alchemy of Breath
  • Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный прак­тик BioDynamic Breath & Trauma Release
  • автор кур­са про осо­знан­ность Life Zen

Было: наем­ная рабо­та, кото­рая отни­ма­ла все вре­мя и силы, съем­ная квар­ти­ра в Москве, посто­ян­ная нехват­ка денег и пол­ное непо­ни­ма­ние того, чем хочет­ся зани­мать­ся в жиз­ни.

Сей­час: пол­ная сво­бо­да пере­ме­ще­ний, жизнь там, где хочет­ся, и столь­ко, сколь­ко хочет­ся, дру­зья по все­му миру, соб­ствен­ный про­ект, кото­рый при­но­сит доход и удо­вле­тво­ре­ние, рабо­та толь­ко с при­ят­ны­ми и близ­ки­ми по духу людь­ми. Энту­зи­аст во всем, что каса­ет­ся насы­щен­ной и осо­знан­ной жиз­ни. Прак­тик, кото­рый посто­ян­но про­бу­ет и внед­ря­ет в свою жизнь новые при­выч­ки.

Ольга Айзман

  • Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель Кун­да­ли­ни йоги I уров­ня (Про­грам­ма под­го­тов­ки учи­те­лей Кун­да­ли­ни Йоги KRI, Лон­дон)
  • Со-автор про­ек­та Yoga On Air

Несет в мир свой дар: помо­га­ет людям уви­деть себя в себе, полю­бить и при­нять свою кра­со­ту и уни­каль­ность, под­дер­жи­ва­ет их в этом про­цес­се сона­строй­ки, при­гла­ша­ет взгля­нуть на жизнь с совер­шен­но дру­гих коло­ко­лен.

Верит, что, при­слу­ши­ва­ясь к голо­су сво­ей Души и к сво­е­му телу, нет вари­ан­та про­жить бес­по­лез­ную и несчаст­ли­вую жизнь! Имен­но это­му навы­ку – жить по откли­ку, жить из состо­я­ния люб­ви и соглас­но сво­ей прав­де, жить без гра­ниц – учит­ся сама и учит дру­гих.

Ведущие вебинара

Светлана Покревская

  • Со-автор и СEO про­ек­та Life Design
  • Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный прак­тик Alchemy of Breath
  • Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный прак­тик BioDynamic Breath & Trauma Release
  • автор кур­са про осо­знан­ность Life Zen

Было: наем­ная рабо­та, кото­рая отни­ма­ла все вре­мя и силы, съем­ная квар­ти­ра в Москве, посто­ян­ная нехват­ка денег и пол­ное непо­ни­ма­ние того, чем хочет­ся зани­мать­ся в жиз­ни.

Сей­час: пол­ная сво­бо­да пере­ме­ще­ний, жизнь там, где хочет­ся, и столь­ко, сколь­ко хочет­ся, дру­зья по все­му миру, соб­ствен­ный про­ект, кото­рый при­но­сит доход и удо­вле­тво­ре­ние, рабо­та толь­ко с при­ят­ны­ми и близ­ки­ми по духу людь­ми. Энту­зи­аст во всем, что каса­ет­ся насы­щен­ной и осо­знан­ной жиз­ни. Прак­тик, кото­рый посто­ян­но про­бу­ет и внед­ря­ет в свою жизнь новые при­выч­ки.

Ольга Айзман

  • Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель Кун­да­ли­ни йоги I уров­ня (Про­грам­ма под­го­тов­ки учи­те­лей Кун­да­ли­ни Йоги KRI, Лон­дон)
  • Со-автор про­ек­та Yoga On Air

Несет в мир свой дар: помо­га­ет людям уви­деть себя в себе, полю­бить и при­нять свою кра­со­ту и уни­каль­ность, под­дер­жи­ва­ет их в этом про­цес­се сона­строй­ки, при­гла­ша­ет взгля­нуть на жизнь с совер­шен­но дру­гих коло­ко­лен.

Верит, что, при­слу­ши­ва­ясь к голо­су сво­ей Души и к сво­е­му телу, нет вари­ан­та про­жить бес­по­лез­ную и несчаст­ли­вую жизнь! Имен­но это­му навы­ку – жить по откли­ку, жить из состо­я­ния люб­ви и соглас­но сво­ей прав­де, жить без гра­ниц – учит­ся сама и учит дру­гих.

Оставьте заявку для получения записи вебинара

Через почту

Нажи­мая кноп­ку “Оста­вить заяв­ку”, вы согла­ша­е­тесь
с “Поли­ти­кой в отно­ше­нии обра­бот­ки пер­со­наль­ных дан­ных”

Через мес­сен­джер



Оставьте заявку для получения записи вебинара

Через почту

Нажи­мая кноп­ку “Оста­вить заяв­ку”, вы согла­ша­е­тесь с “Поли­ти­кой в отно­ше­нии обра­бот­ки пер­со­наль­ных дан­ных”

Через мес­сен­джер



Send this to a friend