Инструкция для начинающих от Светланы Покревской

Все самое важ­ное о пра­виль­ной тех­ни­ки меди­та­ции:

Как пра­виль­но сидеть
На чем фоку­си­ро­вать­ся
Как нуж­но дышать
Где меди­ти­ро­вать

 

 

Инструкция для начинающих от Светланы Покревской

Все самое важное о правильной технике медитации:

Как пра­виль­но сидеть
На чем фоку­си­ро­вать­ся
Как нуж­но дышать
Где меди­ти­ро­вать